こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です！

ここ１年ほど、親知らずが定期的に痛みます。

最近特にひどくて、痛み出すと口が開けられないほどです。

下なのですが、生えてはおらず歯茎に埋もれています。

『下の親知らずで埋もれている場合の抜歯は、危険が伴う』

と聞き、大きな病院に‥。

診察結果、下は少し頭が出ているのでそこから菌が入り炎症しているのでしょう、と言うことでした。

ついでに虫歯になりかけている上の親知らずも抜いてください！と申し出て、次回２本抜くことになりました。

抜歯に伴い、いろいろ危険性の話をされました。

下の親知らずが埋もれている場合…

根っこが顎の大きな神経と接触しているかもしれず、多少傷つける可能性があること。

傷つくと、唇や顎にしびれや麻痺のような違和感が残る場合があるそうです。

上の親知らずの抜歯の場合…

引っこ抜く際、歯の上の骨が欠けてついてきてしまう可能性があること。

もちろん小さな欠片だとは思いますが‥

ついてきてしまった場合、口と鼻がつながってしまうかもしれないそうです。

え？口と鼻が貫通？(ﾟдﾟ;)

先生曰く、「口の中の液体が少し鼻に流れたりします」

いや、明らかに後者の方が嫌だ‥（笑）

まあ、２つともかなり希なケースなんだそうで、心配はいらないようでしたが、

それでも同意書にサインを書くのに手が震えましたよ（笑）

次回、勇気を出して抜いてきたいと思います∠( ｀_´ ) ﾋﾞｼｯ!

こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です(*^O^*)

読書習慣を始めました。

病院の待ち時間なんかはこれを持って行き、携帯をいじるのではなく本を読むように‥

そう、ズバリ、知的に見られたいのです（笑）

実は普段はほとんど本を読まない私。

漫画は依存するほど読んでいますが(^_^;)

あ、中身は漫画ではないですよ？笑

今まではそれで何の問題も無かったのですが‥

会社のブログを任せてもらえるようになり、自分の語彙力や知識の無さにに気づかされるばかり(；´Д｀)

子供の頃、本が好きで読んでいる人って、勉強できるイメージでした。

国語はもちろん、算数にしても、歴史にしても、

【文字を読む力】さえあれば理解はできるので、頭に入ってくるんですよね。

私の場合、算数は得意でしたが、ちょっとややこしい文章問題がでると一気にちんぷんかんぷんに(ﾟдﾟ)?

基本、本能で生きていたので、体育・美術・図工・家庭科（料理）なんかはかなりの得意分野だったんですがね（笑）

あと、おしゃべり（笑）

もう！本さえ読んでおけば‥！パーフェクトガールになれていたかもしれないのに‥！！

と、言うことで、今更ではあるのですが本を読まなくては！と思ったのであります。

とりあえず、難しい本ではなく自分の読みたい本から♪

大先輩の言葉をたくさん吸収しようと思います♪

こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です！

グリーンマートでいつも「美味しそうだな～」と眺めていたレバー♪

食べるのは大好きなのですが、どうも下処理が苦手な私(^_^;)

元々、血とか血管とかが大の苦手な上に、血の生臭さは嗚咽もの(；´Д｀)

生涯で２回ほどレバーの調理に挑戦しましたが、あまり美味しくできず、、。

心が折れていましたので、ここ数年は眺めるだけでした。

我が家はレバーをどうしても食べたいときは、王将にレバニラを食べに行くのみです！

しかし！

陳列棚に並んでこっちを見ている今日のレバーは、格段と煌びやか且つ魅力的でした。

なんだか今日、いけそうな気がする‥！

と思い立って購入♪

ネットで検索しながら処理に挑戦しました。

まあ、簡単に解釈しますと・・

”臭みの原因である脂肪と血の塊を取除くべし”

”その後牛乳にしばらく漬けるべし”

てことですよね？笑

とりあえずやってみましたが‥

うーん難しい(｡_｡)

ネットの人みたいに上手にできないですね。

それにやはり‥苦手でした(^_^;)

しかし今回のレバーは鶏だからなのか、新鮮だからなのか、

生臭さがほとんどありませんでした！

今は牛乳ひたひたタイム♪

美味しくな～れ～

ぜひマスターして離乳食に取り入れたいので、練習がてらレバー料理を増やしていきたいです。

週末は見学会です♪
ぜひ家族でお越しください♪

こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です♪

最近話題のMCTオイル！

ご存じでしょうか？

MCTオイル＝中鎖脂肪酸油

ココナッツやパームなど、ヤシ科植物の種子核に含まれる天然成分。

とにかく今！MCTダイエットが注目されています！

医療現場においても使われるほど体にはいいそうな。。

すみません、難しい解説は省いています(^_^;)

早速、私もつい先日試してみました。

毎日夜はオイルを飲み、炭水化物はなしで、おかずをちょこっとつまむ程度。

元々太りにくい代わりに、痩せにくくもある私。

いつ計測しても微動だにしなかった体重が、1週間後に急に１キロ減りました！

私の中ではかなりビックリな結果です。

そして気がついたことが‥

とにかくお腹が不調　(￣～￣；)

胃の痛み・ムカつき、下痢。

とにかくお腹が痛い(>_<)

まあ、よく考えたら、食欲不振＋下痢ってそりゃ～痩せますね（笑）

改めて調べると、MCTオイルは副作用が出ることがあるらしく‥

まさにこの症状(；´Д｀)

通常は小さじ1杯程度なのですが、初めて摂取する場合はもっと少ない量から様子を見た方がいいそうです。

ん～‥がさつな私はいきなり小さじ1杯以上を摂取していたような‥(ﾟ-ﾟ)

適当にスープに混ぜたりしていたので。。腹痛も自業自得ですね(^0^;)

きちんと量を加減してMCTダイエット再開させようと思います。

ちなみにMCTオイルはサラサラとしていて、味や臭いもないため、どんな料理にも合わせやすく、そのままでも飲みやすいオイルですよ～。

出来上がった味噌汁に入れたり、ドレッシングに混ぜてサラダに振りかけたり、いつもの食事に簡単に取り入れていくことが出来ます。

MCTオイルの摂取方法として、コーヒーや紅茶に入れて飲む方法はとても人気ですね。

※MCTオイルは副作用の他、加熱してはいけないなど注意点が多々ありますので、摂取される場合は１度詳しく調べることをオススメします。