こんにちは!


スマイルホームの髙田晴菜です!







これは、ダイエット真っ最中の夫の弁当( ̄∇ ̄)


ダイエット



高タンパク低カロリーな鶏の胸身かササミ+野菜オンリー弁当です。


この弁当を見た人には、ちゃんとダイエット用だということを伝えてね!


と口を酸っぱくして言っています。


じゃないと、夫が嫁から食事のパワハラされていると思われそうなので‥(笑)




朝はしっかり食べ、昼はダイエット弁当を食べ、


夜は味の濃いつまみ系や汁物を食べたり、時には抜いたり…


後、お酒も毎日ではなくなりましたね。




そんなこんなで7~8キロ痩せたそうです!


約2ヶ月で!


はあ~~すごい(゚д゚)



体もだいぶ引き締まってきました。


これで胸張って友人の結婚式に出席できるね(笑)




私も産後ダイエット宣言していたものの、未だ開始する気配さえないです。


夫に続き、頑張ろうかな‥(^0^;)


ストレス溜まりそうですが(T-T)笑

こんにちは!


スマイルホームの髙田晴菜です!





少し前にブログで登場したヤードムを買ってみました!


ヤードム


改めてヤードムの紹介を少し‥



ヤードムとは「嗅ぎ薬」のこと。


タイではほぼ100%と言って良いほどみんな持ち歩いているそうです。


メンソールなどの清涼感のある香りを染み込ませたスティック状のアロマがヤードム。


ヤードムにはさまざまな種類があります。


ヤードムの成分ですが、配合されているのはアロマや漢方をベースにした植物由来の成分です。




上の方はアロマを染みこませたスティックになっており、下の方には液体が入っています。


スティックの方を近けたり鼻に突っ込んだりして匂いをかいだり、


液体を直接皮膚につけたりして使用します。





効能は、と言いますと‥



1. 気分転換


気分をリフレッシュしたいときに、鼻から吸って使います。



2. 頭痛対策


ちょっと頭痛がしたとき、下部の容器を使って、液をこめかみになどにつけるのがタイ人流の頭痛対策。



3. 鼻づまり


鼻にスティックを直接突っ込んで匂いをかいだり、鼻の下に直接液体をつけたりします。



4. 虫に刺され


患部に直接塗ります。スーッとして気が紛れます(笑)



5. 眠気覚ましに


目の下のちょっとつけるだけで意識が覚醒して、目がすっきり冴えます。

メンソールの香りが強いタイプがオススメです。ただしつけすぎには要注意です。





私は基本、頭がボーッとして眠い時に使います。


こめかみや、目の下にちょこっとつけます。


これはですね‥強制的に頭がシャキッとなります(笑)


スースーしすぎて眠るどころじゃなくなります(笑)


ただ、塗りすぎたり、誤って目に入った時には本当に大騒ぎなので気をつけてください(^_^;)


涙がとめどなく溢れますよ~~~(ToT)




私は結構気に入ったのですが、夫に試してもらったところ‥


「これ、メンソレータムのリップでもいいんじゃないの?ガムとかでも目は覚めるよ?」


と。



‥オーマイガッシュ_| ̄|○



確かにそうかも(;´Д`)


今回ネットで買いましたが、3本入りで1000円。


タイでは1本100円しないくらいで売られているそうですし。


わざわざ日本で買わなくても良かったのかな?と言うのが率直な意見です(^_^;)




しかし、気に入ったのでなくなるまでは満喫しますよ~!


タイに行った際はお土産に買っていくと喜ばれると思いますのでぜひ!

こんにちは!


スマイルホームの髙田晴菜です!





良い天気が続き、洗濯物が気持ちよく乾きますね~♪


こたつと掛け布団を片付けようか迷っていましたが‥


まだ一時期寒くなるだろうと予想し、やめました。


梅雨が来る前には片付けたいですね~





そろそろ庭に何か植えようと、昨日荒れ放題の庭を覗いたところ、


こんな物を発見!


カラスノエンドウ


「わ~!昨年植えた枝豆が自然となってるんじゃない!?」


と一人で騒いでいると、横から長男が


「あ~それね、まめくさだよ。枝豆じゃないからね。」


と冷たく言い放たれました(T-T)


少し馬鹿にしたように…


4歳児に…(´・д・`)笑




正直、まめくさ、と聞いても雑草なのか何なのか分からなかったので調べてみました。




正式名称は【カラスノエンドウ】と言うようですね。


マメ科の植物で、ソラマメと同じ種類です。


そして食用も可能。





クセがなく豆の風味あって甘くて美味しいらしいですよ~!


検索していたらたくさんレシピも出てきました。


しかし食べられると分かっても、野草ってなんだか怖いですよね‥


よく似た毒草だってあるかも…(;´Д`)!!!


でも気になるので、1度私だけで毒味してみようか思案中です(笑)



ちなみに、カラスノエンドウは大きくなりすぎると堅くなるので、新芽のうちに食べた方が良いそうです。


皆さん、チャレンジする際には毒草じゃないか注意してくださいね!!

こんにちは!


スマイルホームの髙田晴菜です!






昨日に引き続き、、、


旅行2日目は干拓の里に行きました(^0^)/



園内MAPはこんな感じです↓





初めて行ったのでどんな施設なのか全く分からなかったのですが、着いた瞬間


「わ~!馬にも乗れるよ!ボートにも!動物もいるー!

変な自転車があるー!おっきいアスレチックだあーーー!!!」


と、私と子供達は大興奮(笑)




平日だったので、アクアボールなど一部のアトラクションはできませんでしたが‥


その代わり空いていたので思う存分遊べましたよ~~♪



自転車に乗って~


干拓の里


馬に乗って~


干拓の里


餌づけして~


干拓の里


遊んで~~(*^O^*)♪




いや~~とにかく楽しかったです。 私が(笑)


子供達も帰りたくない(>_<)!と言っていました(^_^;)


今回は釣り堀とかボートとか行けなかったから、また来ようね~♪



そんなこんなでとても楽しい家族旅行になりました(^-^*)







今週末はスマイルホーム見学会です♪


ぜひお立ち寄りください( ^-^)☆

こんにちは!


スマイルホームの髙田晴菜です(^-^*)





火曜から家族旅行へ行ってきました~♪


フェリーに乗って、雲仙へ温泉の旅に~~♨♪





\行ってきま~す/

家族旅行1




旅館へ行く前に地獄巡り‥


家族旅行2



地獄と聞いて少しビビっていた息子達(笑)





ロープウェイに乗って妙見岳山頂にも行きました!


なかなかの景色♪


雲が真横を通って行くので、わーーー手が届きそう!と、大興奮♪


私が(笑)


家族旅行3






その後、宿泊先の福田屋の山照別低へ行きました。


今年オープンしたばかりの素敵なお部屋でした♪



温泉に入ったり~~


美味しい食事を食べたり~~~


家族旅行4



とにかくのんびり過ごしましたよ( ・∀・)


日頃の疲れを癒やすべく、3回は温泉に入りました(笑)


疲れ果て私と夫は、9時過ぎにはバタンキュー(;´Д`)


いかに運動不足か思い知らされましたね・・


昼寝をしていない子供達の方が元気でした(^_^;)





さて、本日はここまで(^^)/


2日目の記事は明日アップします♪

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