みなさん、こんにちは。

今日は「献血の日」だそうです。

1964年8月21日、それまでの売血制度をやめ、全ての輸血用血液を献血により確保する体制を確立するよう閣議で決定されました。

健康と言えば、先日健康診断を受けに行ってきました。

生活習慣病健診の目的は、まだ自覚症状がない段階で、潜在している病気を発見したり、将来生活習慣病になりやすいリスクがあるかどうかを確認し、その後の適切な対応につなげることです。

病気が発見されるのはこわいし、その後つらい精密検査や治療が待ち構えているともなると、健診にしり込みしたくなるかもしれません。しかし、多くの場合、健診で早期発見された生活習慣病は、生活習慣の改善や適切な薬物治療により、進行を食い止めたり、改善させたりすることができるのです。知らないことほど、こわいことはありません。

自分の健康状態を知って毎日楽しく暮らして行きましょう♪

皆さんこんにちは！

良く晴れました。

朝は、場所によっては雨が降っている所も有りましたが、大丈夫そうです。

ただ予報では、急な雨が降る所も有るようですので、お洗濯物など気を付けられて下さいね。

さて、お盆が過ぎると、もう夏も終わりといったイメージがあるのですが、まだまだ暑いですね。

今日はそんな暑い夏にぴったりの料理をご紹介したいと思います！

 ヘルシーみぞれ丼

＜食材・調味料(２人分)＞

・豚肩ロース薄切り肉：２００ｇ

・大根　：５～６㎝

・すだち：1個

・ごはん：お茶碗２杯

A

・ポン酢：大さじ2

・みりん：小さじ1

・砂糖　：小さじ1/2

・ネギ　：好きなだけ

＜作り方＞

①　ボウルなどにＡの調味料を合わせ、そこにすだちを絞る。大根はおろしておく。ねぎは小口切りにする。

②　鍋に湯を沸かし、沸騰したら肉を１枚ずつ入れ箸で揺すり、色が変わったらザルに上げる。

③　器にご飯を盛り、肉・大根おろしの順に盛り付けたらタレを上から回しかける。ネギをのせたら出来上がりです！

何て簡単！

これなら夏バテ気味で疲れた時でも、手間無くおいしく食べれそうですね。

みなさんもぜひ一度お試しください。

皆さんこんにちは！

スマイルホームの梅本です。

今日は、雨が降ったり止んだりと、おかしな天気ですね。

お盆はいかがお過ごしでしたか？

お休みだったり、お仕事だったりと皆さんそれぞれのお盆をお過ごしだったかと思います。

ちなみに私は、「あれをしよう」「これをしよう」といろいろ考えてはいたのですが、ほぼ家の稲刈り作業．．．でした。

お盆期間中は、あちらこちらで同じように、お米の収穫作業が行われていたようですね。

作業の合間を使ってやりたい事するつもりが、慣れていない事をすると、体がついていきませんね。

結局、作業が終わるとそのまま横たわってしまい、気付けば日付が変わっているという休日を過ごしていました。

まだ、作業は残っているので、もうしばらくはこんな休日が続きそうです．．．。

でも、これが終われば1年食べていけますからね。

辛抱、辛抱。

さて、お盆休暇も明け、今日からまた仕事頑張ります！

皆さんこんにちは！

久しぶりの雨ですね。

しかも、本降り．．．。

嬉しいような、嬉しくないような。

丁度お米の収穫時期と重なって、少し困りますね。

ただ、雨のおかげで気温はそんなに上がらない様なので、いつもよりも過ごしやすいのではないでしょうか。

さて、風水のお話しでも．．。

今日は、寝室が家の西側にある場合をご紹介したいと思います。

皆さんこんにちは！

今日も良い天気が続いていますが、明日は雨の予報が出ているようですので、洗濯物等残らないよう今日の内に済ませておきましょうね！

さて、今日8月11日は、「山の日」という記念日です。

来年からは、祝日にもなるようですよ。

私は、夏と言えば「海」のイメージが強いのですが、目先を変えて「山」というのも良いかもしれませんね。

山と言えば川。

泳ぐのはもちろん、川沿いを散歩するだけでも涼しく感じられるでしょう。

さらに、滝なんかが有れば、マイナスイオンでリラックス効果も抜群ですね。

しかも、海水と違ってべたつきませんし、日陰も多いですしね。

こうやって考えていると、こんな良く晴れて暑い日は、川の方が良いのかもしれませんね。

川辺で涼みながらバーベキュー。

いいなぁ～。

友人誘って、行ってみようかな。

皆さんも、「川辺でバーベキュー」なんていかがでしょう！

※ゴミはちゃんと持ち帰りましょうね。