ストレートネックを知っていますか

首の骨の配列は湾曲しているのが正常な状態ですが
前かがみの姿勢を続けることで、その湾曲がなくなる
「ストレートネック」になる人が増えています。
ストレートネックになると、首や肩に負担がかかり、
首の痛みや肩こり、また頭痛やめまい、吐き気などが
起こることがあります。
スマートフォンの画面などを、長時間のぞき込む姿勢
で見続けていると起こりやすいので
まず姿勢をよくすることが大切です。
中学保健ニュース

本渡中学校　掲示資料より
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