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2024/12/21　お参り
１時過ぎに起床、歯みがき、シャワー。
昨日の宿題を済ませた。
頭を使うほとんどの作業は夜中だ。
ラジオ深夜便を聴き流しながら、パソコンの相手をしている。

５時半頃から朝のお務め、無事終わる。
明るくなってからダイダイをちぎった。
葉付き橙を出荷する。
水前寺菜も採ってきた。
出荷準備完了。

８時頃朝飯。
９時頃母と共に出発、本渡へ向かった。
１０時頃蓮華院さんの本渡支部に到着。

久しぶりに皆さんにお会いした。
１０時半からお参り。
やっぱり内のモノは耐えられなくなって震えていた。

１１時半に終わった。
久しぶりにお参りしてスッキリした。
お土産にお菓子をもらった。
有り難い。

とれたて市場へ向かった。
ダイダイと水前寺菜を出荷、ラベルを貼って並べてきた。
終わってから従兄の家へ行った。

昼飯をゴチになった。
お寿司だった。
久しぶりに旨かった。
２時頃まで遊んだ。

今日はロッキーでお買い物。
母が米などを買い、私はお歳暮を買うた。
コメリとイオンで少し買物。
給油をして帰路に就いた。

４時２０分頃帰宅。
荷物を下ろして、私は灯油を買いに走った。
公民館の分と我が家の分、二缶。

戻って来てから、鉢植えの花を屋内に移した。
ペチュニア類ともう一種類。
隠居家の縁側に移した。
上手く冬越しができれば良いけど。

ストーブを持って来て設置。
灯油も早速入れた。
明日朝から稼働させる予定。

６時頃夕飯。
カボチャの煮染め汁で素麺を食べた。
母の会心作。
旨かった。

６時半頃、寝た。



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2024/12/20　ジャガイモ掘り
０時頃起床、歯磨き洗面。
０時半頃から花苗の植え替え、３時過ぎまで。
３時半頃から５時頃まで寝た。

５時過ぎ起床、歯磨き洗面、体重測定、ブログ更新。
朝のお務め、無事終わる。

明るくなってから外に出る。
７時１０分頃からジャガイモ畑へ。
まず、茎を鎌で切った。
半時間ほどかかった。

そしてジャガイモを掘った。
８時半前に掘り終わった。
鍬があったので草もかがった。
９時頃目途をつけて上がった。

９時半前に朝飯。
薬を飲んで一息。
耕耘機を善者様前の畑に押していった。

善者様の水を新しい水道水で替えてお参りした。
下の段を耕耘。
終わってからエンシタの畑を耕耘。

作業の途中で従兄が来た。
中断して話しをした。
ジャガイモを持って行ってもらうために袋を取りに行って来た。

母が適当にジャガイモを詰めて持たせてやった。
蕪も取ってきて持たせたやった。
正午を過ぎていたので昼飯を食った。

１時頃ガソリンとジャガイモの種を買いにいった。
ついでに紐も漁協から買うて来た。
移動金融店舗車が来ていたので通帳を取りに戻ってお金を下ろした。

午後２時頃になっていた。
午後も耕耘作業をした。
午後４時過ぎまで。

４時過ぎから草かがり。
５時前に切り上げて上がった。
母も一緒に上がった。

母はジャガイモの仕分けをしていた。
そこへ、魚がやって来た。
近くの人が魚釣りに行っていて、大きな魚をもらった。
母がさばいていた。

私はその間、母の命令で蕪を取りに行ったり、蕪を持っていったり、蕪の漬け物を届けたりした。
母は力がないと言って、魚を切れないと言った。
骨を切るのに力が要るらしい。

食み切りを持って来て、骨頭を切った。
エラは捨てた。
６時半前、やっと魚をさばき終えた。

夕飯は７時すぎ。
お刺身だった。
旨かった。
ご馳走様だった。
ナタマメを食い上げるのに７時半までかかった。

母は今日は頑張った。
ジャガイモの選別と箱入れ、草かがり、魚さばき。
くたびれたようだ。
飯を食うとすぐにコタツに横になった。

私が茶碗を洗った。
鍋も道具も洗った。
８時頃だった。

パソコンの相手をしていたが、眠くなったので９時前に寝た。

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2024/12/19　よか天気、百歳体操
３時半頃目を覚ました。
４時前起床、歯磨き洗面、体重測定、ブログ更新。

朝のお務め無事終わる。
掃除機掛け、拭き掃除をした。
玄関を掃除した。
燃やせるゴミのゴミ出しをしてきた。
洗濯を乾した。

８時頃朝飯。
カレーを食った。
旨かった。

９時過ぎに母と共に高浜へ。
通いの場、百歳体操に行った。
１０時前から体操、かみかみ体操もした。

１１時過ぎから会食。
今日はお弁当と注文していて、皆さんでお昼を一緒に食べた。
楽しかった。
正午前に散会。

メルカリ便をポストに投函してから家に戻った。
昼飯は食べていたので、一休みして、１２時半には外に出た。
大根を２本かがった。
従兄のところへ持って行った。

家に戻り、母と一緒にいちごの畝にマルチを張り、その上にビニールを被せた。
パイナップルにもビニールを被せた。
一安心だ。
いちごは母の担当。
もう熟していた。
母が食べていた。
実の収穫も管理も、母に任せる。
私の出番はない。

私が道具の片付けや水道ホースの片付けなどをしている間に、母は高菜の苗をかがった。
エンマエの畑に植えに行った。
上の段に、私が畝を切って、母がそこの苗を植えていった。
４時過ぎに終わった。

大根や蕪、青梗菜を収穫してきた。
母は野菜の下ごしらえをして上がった。
私は庭先にビニールを張るつもりで準備した。
が、５時になったので、今日のところは作業を切り上げた。
明日やるつもり。

上がってゆっくりした。
テレビを観た。

７時頃夕飯。
もらったカボチャを煮染めてもらった。
旨かった。
レンコンとこんにゃくのきんぴらも旨かった。

夕飯を食ったので、寝る。


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2024/12/18　今日も変な天気？
５時前起床、歯磨き洗面、体重測定、ブログ更新。

６時頃から朝のお務め、無事終わる。
掃除機掛けを少しした。
部屋の中の片付けをした。
ゴチャゴチャしていたものが案外きれいになった。

９時頃朝飯。
カレーだった。
旨かった。

冷たい雨の降る天気だ。
家の中でボチボチ過ごしていた。
１１時前になって雨が止んだようだから、外へ出た。
水道工事をしようと思った。

蛇口のところを細工していたら、Ｔソケットに泥が詰まっていた。
キチンと取り除いてはめ直した。
ついでにテープも巻き直した。
パイプが２本あったので、識別するために掘ってみて確認した。
目印に水道管に色テープを巻いた。

終点吐け口に蛇口を取り付けた。
石垣も少し積み直した。
降り出した雨が降り続いていたが、かまわず作業を続けた。
蛇口も無事に取り付けた。
切った端っこの水道管にもキチンと止め栓をねじ込んだ。

通水テストをした。
予定どおり、予想どおり、３ヶ所の蛇口それぞれが水を吐いた。
完了。
時間はかかったが、達成感がある。
良かった。

これで、水汲みが随分楽になる。
あとはもう１ヶ所の畑へ水道管を引かせてもらう。
そして、水源からタンクまでの導水パイプを調整する。
時間をかければなんとかなるだろう。
良かった。
善者様もきっと喜んでくださっているに違いない、と思う。

片付けをして上がったのは２時半前だった。
寒かった。
３時前に昼飯。
またカレーを食った。
これで三食連続。
多分夕飯もカレーを食う。

メシの後はゆっくりしている。
メルカリ便の発送準備。
母がナタマメをむくというので、運び入れた。

しばらくしてさやから外し終えたのでさやを捨てに行って来た。
コンテナ２個は所定の場所に戻した。
雨は降ったり止んだり。
風は冷たい、冬らしい天気だ。

ナタマメをむいていた母が、ナタマメとレタスを叔父のところへ持って行けという。
ので、行って来た。
叔父は入院中の叔母の退院に向けて家の中を片付けているという。
が、なかなか作業ははかどらないようだ。
持ち物が多すぎてどこから手をつけて良いか迷っている模様。
大変だ。

手伝いに行くので要るときは声を掛けて、と言ってきた。
従妹と二人、限られた時間で片付けるのは大変そうだ。
できるだけ応援したい。

家に戻ると、友人が写真を取りに来ていた。
とりあえず６０枚プリントしておいた。
喜んで帰ってくれた。

７時頃夕飯、予定どおりカレーを食った。
旨かった。

今夜はちょっと夜更かしをして１０時半頃寝た。




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2024/12/17　代謝内科受診
０時過ぎに目を覚ましたのでシャワーを浴びた。

眠かったので、寝た。
３時半頃起きたが、また寝た。
６時頃起床。

朝のお務め、無事終わる。
資源物の日だったので、家の中からかき集めた。
次回は来年になるので、みんな出した。

７時頃朝飯。
コロッケを食べた。
冷めていたが旨かった。

７時半頃資源物を持って行ってすぐに戻って来た。
着替えて、持ち物を確認して８時前に家を出た。
途中、眠くなったので、下田と海老宇土で休憩しながら行った。

医療センターに着いたのは９時前だった。
受付をして採血待ち。
採血は９時４０分頃。
採尿をして提出。

診察は１１時前になった。
検査結果は良かったようだ。
最初の頃から２２年以上飲み続けてきた薬を１種類減らしてもらった。
減薬は嬉しい。
身体が良くなってきたことの証左だと思う。

支払いをして調剤薬局に行き、処方箋を預けた。
タイヤ交換を頼んでいたので行った。
１１時半から４０分ぐらいの予定だったが、結局１２時半になってしまった。

調剤薬局に行き、薬をもらった。
馴染みの薬剤師さんも薬が減ったことを喜んでくれた。
でも薬代は５週間分で１万円弱。
医療保険がなければ破産してしまう。
命をつなぐための大事な薬だ。

薬局のあとはお買い物の予定があった。
大佛堂でろうそくを買い、北星堂でラベル用紙の注文。
ダイソーでつっぱり棒など３点をご購入。
リンドマールで正月飾りの鏡餅類と金箔入りのお酒を買うた。

ナフコでネジと苗物を並べる籠などを購入。
コスモスでコーヒー、牛乳、豆腐、竹輪などをご購入。
最後に少し給油をして帰路に就いた。

家に戻ったのは３時半前だった。
腹が減っていた。
焼きいもがあったので３本食った。
旨かった。

買物をした荷物を整頓、薬を所定の場所に収め置いた。
一段落した。
デスク周りのごちゃごちゃも少し片付けた。
スッキリした。

今日は雨交じりの天気で寒い。
外の作業は無理だったので、家の中で過ごした。
友人がインクを持って来た。
６０枚、プリントを頼まれた。
プリンターがやってくれるので、働いてもらった。
終わった。
良かった。

７時頃夕飯。
カレーだった。
旨かった。

８時頃寝た。


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2024/12/16　今日は月曜日
４時過ぎ起床、歯磨き洗面、体重測定、ブログ更新。

朝のお務め、無事終わる。
家の中の掃除機掛けをした。
無事終わった。
良かった。

７時過ぎに飯が炊き上がったので、仏様に上げた。
今朝も雨。寒い。

８時頃朝飯を食べた。
雨が降る。
外へ行きたいが、できない。
家の中でウロウロ。

１０時半頃になって止んできた。
みかんなどを積み込んで郵便局へ。
書留、メルカリ便、小包を発送してきた。

１１時半頃帰宅。
十三野行きの大型ゴミ類を積み込んだ。
正午過ぎに昼飯。

１２時半前に家を出発した。
クリーンセンターについたのは１時前だった。
開くのを待って計量。
下ろしてもらって計量して料金を払った。
７５０万円なり。
高くなった。

１時半過ぎに帰宅。
外の水道の止めを付け替える作業をした。
ボロボロになっていた。

３時頃から水道工事。
水タンクにも行った。
水を溜めてきた。

ナスビなどをかがった。
良くなってくれた。
５時半頃上がった。

着替えて間もなく、友人が来た。
迎えに来た。
写真を撮りに行く約束だった。
教会のイルミなどを。

クリスマスカードに同梱する写真を撮って欲しいと頼まれていた。
スマホ写真ではなかなか上手く撮れないので、古い愛用のデジカメで撮影する。
腹ごなしに焼きいもを１本食ってから出かけた。

辺りは暗くなっていた。
十六夜月はまだ上がっていなかった。
好条件。雨も止んでいた。

秘密の場所に行った。
三脚をセットして撮影した。
１５枚ほど撮った。

家に戻って見てみると、まあまあ良い感じで撮れていた。
１枚を選んでトリミングをして、使う写真を完成させた。
Ｌ版用紙に印刷。まあまあ良い感じだった。

友人も納得して、何十枚かプリントした。
が、黒のインクが切れてしまった。
夜空が真っ暗なため、黒がたくさん要る。

今日はそこで打ち止めて、インクを買うて来て明日増印することにした。
久しぶりに写真を撮った。
狙って撮ったが、やっぱりなかなか難しい。
修行が足りないな。

彼が帰ったあと、少しパソコンで作業をして、１０時頃寝た。
肝心の写真は下の写真だ。

222-2大江天主堂2024イルミ





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2024/12/15　変な天気だった
４時過ぎ起床、歯みがき洗面、体重測定。ブログ更新。
やっぱり二日酔いだった。昨夜は飲み過ぎた。

コーヒー、リポＤ、濃いお茶などを流し込み、トマトを食べた。
小便に何回も行った。ウ○チもどっさり出た。

仏様にごめんなさいと謝って、朝のお務めも無事終わった。
朝飯は７時半過ぎ。

車はロザリオ館に置いていたので、同級生の一人が迎えに来てくれる手筈だった。
が、なかなか連絡の電話が来ない。
８時半を過ぎてから電話してみた。
１０分後に折り返しの電話があった。

間もなく家を出るというので、数分しかかからないと思い私も家を出た。
バナナ畑で待ち合わせだったが１０分待っても来ない。
私は歩いた。
少し大江の方へ歩いた。

少し寒かった。
朝から雨が降ったり止んだりしていたが、その時間帯は雨が上がっていた。
私は裸足にサンダル履き、メリヤス半袖にトレーナーを着ていただけ。
最初は北風が心地よかったが、歩くうちに足が冷えてきた。

さらに１０分待ってやっと来た。
何と、大江の天主堂付近の家から国道へ出て大江トンネルをくぐり、千の通から西平椿公園を目指してきたという。
遠回りだった。
彼は西平までの地理に全く疎かった。

それでも来てくれたので有り難かった。
ロザリオ館まで送ってもらった。
お礼にポンカンを渡した。
喜んでくれた。

彼は新年会をしようと言った。
また段取るか。
同級生は仲良く賑やかに、だ。

家に戻ったのは９時半前。
間もなく母が車で出かけた。
今日は御詠歌の練習日で、お寺へ行った。
昼飯におにぎりも握っていった。
寺の掃除を手伝うらしい。

私も誘われたが丁重にお断りした。
まだ晴れていたので仕事着に着替えて外に出ようとした。
ら、雨が降り出していた。
冷たい雨だった。

洗濯機も回していた。
仕事着のまま家の中でゆるゆると過ごした。
晴れたら外に行こうと思っていた。
が、甘かった。

降っては止み、止んでは降り、晴れ間あり、北風ありだった。
洗濯は縁に干そうと思ったがエアコンを活用することを思いついた。
エアコンの送風口付近の梁にビスを打ち込み、Ｓ字フックを掛けて横棒を渡した。
そこに洗濯物をぶら下げた。
良く乾く。
加湿器も止めた。

一段落してからメルカリ便の荷造りをした。
明日発送する。
小便に何度も行った。
概ね午前が潰れた。

二日酔いの残照は昼飯を食うことで消滅した。
母が焼き飯を作ってくれていた。
自分の握り飯に持っていった残りだった。
温めた。

湯むきミニトマトの冷蔵版も温めた。
豆腐も一丁温めた。
昼飯はミニトマトと豆腐と焼き飯だった。
腹一杯になった。

食後、ベッドに寝転んで小休止。
身体を横たえると少し疲れがとれる。
１時頃、通いの場の用件を２件連絡。

ずっとラジオをつけっぱなしにしていた。
ネットの予報では午後は曇天だった。
が、怪しい。

地面は濡れたままなので外の作業は今日は諦めた。
大江情報収集隊から情報が寄せられていたので、記事を書くため詳細を電話で確認。
Instagramなど用に３件の記事を書いた。
うち１件はすぐにアップした。
InstagramとFacebookとＷｅｂの駅にそれぞれ写真と記事を投稿した。
内容は同じだ。
いずれかにアクセスしてもらえると有り難い。

しばらくして、Facebookに馬場昭治さんからコメントをいただいた。
励みになる。
返信した。

ポンカンを母の孫たち、私にとっては甥姪になるが、に送るため箱詰めした。
東京に３箱、県内に２箱。
明日、郵便局から発送する予定だ。

３時頃母が帰ってきた。
１２時半頃から掃除を手伝って、お茶をいただいてからすぐにお暇したという。
今年はサッシ窓拭きはお寺の役員さんの男性陣がやってくれたそう。
畳拭きなどを主にしたらしい。
身体を動かしたら暑くなったという。
無事に今日のお役目を終えて良かったと思う。

来年１月から御詠歌は毎週練習をするそうだ。
５月の晋山式に向けて磨きを掛ける模様。
健闘を祈る。

３時頃からあとは私もゆったり過ごすことにして、仕事着から室内着に着替えた。
ポンカンも食った。
母は乾いた洗濯物を畳んでくれた。
洗濯機を回すのは私、乾すのも私、取り込むのも私。
畳むのは母の役目だ。

７時頃夕飯。
今夜は肉野菜の味噌炒め。旨かった。
母が少しきついと言うので茶碗と鍋を洗った。
明日の朝飯炊飯の予約もした。

歯みがきをして薬を飲んだ。
母と話し込んだ。
母の昔話、戦争のときのこと、Ｂ２９の編隊襲来や防空壕への避難の話。
焚き物担げや焚き物小枝拾いでおごられたこと、中学校の修学旅行の旅費稼ぎのための労働、坑木担げの話を聞いた。
もう、たこに耳ができるほど聞いた話だが、初めて聞くように素直に聞いた。
雪道のつながり歩きの滑り重なった話も、また聞いた。

最後にポケモンGOのギフトの贈り方を再伝授すると、母は素直に自室に行った。
やっと寝る気になったようだ。
１０時半を過ぎていた。

Instagramに１件記事を投稿した。
明日の予定を確認してメモに書き出したので、寝る。
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2024/12/14　ドラゴンフルーツ
３時前起床、歯磨き洗面、体重測定、ブログ更新。

友人に長文のLINEメッセージを送るため、原稿を書いた。
２時間ちょい、４５００文字を上回った。
ちょっと疲れた。

紅茶ブレイクをして朝のお務め、無事終わる。
７時過ぎ、洗濯を干した。
空模様が少し怪しいが、大丈夫だろう。

８時頃朝飯を食い、８時半頃家を出てコメリに向かった。
４ｍの鋼管を２本買うて９時４０分頃帰宅。
母に用意を促し、１０時半前から作業に取りかかった。

ドラゴンフルーツの冬囲い。
ビニールを張って被せた。
これがなかなか上手く行かない。

ドラゴンフルーツの茎の出っ張りは切り取った。
針があるのでビニールに穴を開けてしまう。
鋼管の縁に母が布を巻いていった。

ビニールを被せるとき風が強く、何度も扇がれてズレた。
今年は屋根にアーチを架けてみた。
雨水が溜まらない構造になったので良いのではないかと思う。

ビニールは長さ10m、幅6ｍでお願いしていた。
１万円近い値段がした。
ドラゴンフルーツも安くない。

長さは十分だった。
幅はちょうど良い具合だった。
鋼管を重石にしてビニールを抑えた。

でも、土を寄せなければ扇がれてしまう。
あとですることにした。
ネットを被せて紐で鋼管に括り付け、安定させた。

ここまでの作業で１時半近くまでかかった。
取りかかるのが遅かったので仕方ない。
１時半過ぎに昼飯を食って、私は２時には畑に戻った。
母は昼からは休みだ。

畑に行って、ビニールがズレていたので早速土寄せをした。
安定した。
これで一安心。
やっと冬越しが落ち着いた。

ナタマメをちぎった。
ナタマメを片付けた。
ネットが邪魔になった。
切り割って丸めた。

蔓葉と一緒にネットも丸めた。
乾いたら焼こうと思っている。
竹を外そうとしたら、根っこが腐っていた。
処分することにして、蔓葉と一緒にかがって丸めた。

次にツルムラサキをかがった。
要らないネットを張っていたので、これも片付けるのに苦労した。
な珠恵と比べると竹がない分、楽だった。

ツルムラサキの落ちた茎や葉っぱをかすっていたとき、補聴器を発見。
数日前から行方不明になっていた母の左耳の分だった。
踏んづけずに作業をして良かった。
危なかった。

５時頃上がった。
外は寒かった。
さすがに下着と作業服１枚では寒いか。

家に上がって補聴器を母に渡した。
母から感謝の言葉があった。
何日間か畑にの中に放置していたので正常に動作してくれるか、それを願う。

今夜は同級生と会食の予定だったので、６時前に出かけた。
ロザリオ館前で待ち合わせ。
６時４０分頃４人が揃い、本渡に向かった。

居酒屋さんで一杯飲んだ。
一人は運転手、私は飲ませてもらった。
生ビール４杯とハイボールを１杯飲んだ。

ハイボールは初めて飲んだ。
ビールの方が好みかも。
野郎４人で楽しい酒だった。

賑やかだった。
アルコールが入っ手、みんな饒舌だった。
運転手には世話になった。

私は自宅前まで送り届けてもらった。
車は明日朝、迎えに来てもらって取りに行く。
１１時２０分頃帰宅。
歯みがきをしてすぐ寝た。

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2024/12/13　母皮膚科、エンマエ仕上げ
０時頃目が覚めた。
歯みがき洗面。
日記書き、フォローアップ講座を思い出しながら書いた。

しばしパソコンと戯れる。
３時過ぎに寝る。
４時半過ぎに起きた。

朝のお務め、無事終わる。
荷物の整理を少し。
明るくなってから、畑の脇に忘れていたものを取りに行って来た。

７時半頃朝飯。
８時過ぎに母と本渡へ向けて出発。
９時頃母を皮膚科に送り届けた。

母の診察中、私はお買い物。
少し時間がかかった。
９時４０分頃皮膚科へ戻り、母を調剤薬局まで運ぶ。

薬を受け取って、給油を済ませて帰路に就いた。
１１時前に大江着。
母が漬物袋を買うて来いというので買うて来た。

家に戻って、母はこたつで猫になる。
私は着替えてエンマエの畑へ行った。
昨日の作業の続きをするため。

まず、水道を引くために、畑から水槽までの距離を測った。
７２ｍだった。
３０ｍ×２本＋１２ｍと言ったところか。

次にミョウガの畝に鍬で土寄せをした。
その横にをかき板で均して、防草シートを畝の両側に張った。
途中で小雨が降り出したが、かまわず作業を続けた。

シート張りを終えて、畑の下コーダの土上げをした。
鍬でなければ上手く土をすくえない。
ついでに萱草の株も何株か掘り起こした。

雨は降っていたが、上の段の石運びをした。
邪魔になっていたが、１５分ほどで片付いた。
良かった。

そこで作業を止めて家に戻った。
２時を少し回っていた。
腹が減ったのでミニトマトの湯むきを少し食べた。

雨のうち振りがしていたし、寒くなってきたので外の仕事は止めた。
が、バナナにビニールを被せる仕事が残っていた。
バナナ畑に行って、今日買うて来た２斗袋を被せてきた。
クンシラン６鉢を家の中に入れた。

カーテンレールを走るカーテンランナーが打ち割れていた。
ので、カーテンランナーを取り替えた。
カーテンがスムーズに動くようになった。

７時前に夕飯。
昨夜から煮染めを作ってもらったので食った。
旨かった。
私は煮染めが好きだ。

７時半頃から１０時頃までパソコンと格闘。
間もなく寝る。



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2024/12/12　フォローアップ講座
２時頃起床、歯みがき、シャワーを浴びた。
しばらくパソコンの相手。
４時頃寝る。

７時半に起きた。
寝坊した。
朝のお務め、無事終わる。

朝飯を食う。
９時前に母と家を出る。
メルカリ便を郵便局で発送。

通いの場に顔出しし、今日は参加できない旨を伝える。
１０時から「脳いきいきサポーター」フォローアップ講座。
今年度２回目があった。

正午までにキッチリ２時間、先生からお話し、研修があった。
大変勉強になった。
一端を記すと以下のとおり。

歌手の中山美穂さんがお風呂場で亡くなった、５４歳だった。
家の中で亡くなるのはお風呂場、階段、台所だ。
階段は転倒、台所は火を使うので熱中症になる。
風呂場は立ちくらみ症状により湯船に顔を浸けて窒息死することが多い。

入浴は６５歳以上は週２回が日本人の平均、病院施設も週２回となっている。
それ以上入る必要はない。
水中は地上より１．７倍の消費カロリー、疲れやすい。

お風呂の入り方を間違えると立ちくらみ症状が起こる。
のぼせや湯あたりと言われる症状が出る。
浴室加温が不足している。
特に冬場は気温が低いので要注意。

今はほとんどの風呂場でシャワーがあると思うので、
浴室に裸で入る前に熱いシャワーを出しっぱなしにして浴室内を温めておくこと。
湯船の普羅を外してお湯を張っても、それほど浴室の温度は上がらない。
シャワーのお湯で必ず温める。

寒いので血管は縮こまっている。
熱い湯船に入ると血管が一気に開き、血液が下半身に下りてしまう。
頭から血液が少なくなりボーッとなる。
これが立ちくらみ。

ボーとなって、首がガクンと前に落ち、湯船に顔を浸けてしまう。
すると呼吸ができなくなり、窒息死する。
熱いお湯は危険、長く浸かるのも危険。
４１度、１０分まで。必ず守ること。

食後、飲酒後の入浴は危険。絶対避けること。
家族は必ず声かけをすること。
また、入浴の前後にその旨を家族に伝えること。
一人暮らしでも、遠くの家族などに「今から風呂に入る」と伝えること。

とにかく入浴は危険。
高齢者は特に危険。
命が大事か、清潔が大事か、比べて考えてみよう。
安全な入浴の方法を身につけよう。

以上が前段で、研修の内容はテキストに基づいて行われた。
認知症予防と、軽度の進行阻止が目的。
そのためのサポーターの仕組みがある。
今回はコミュニケーションについてが主だった。
頑張って欲しい、とのことだった。

終了後、通いの場に行ってみ解散したあとだった。
母を乗せて帰宅した。
昼飯を食い、１時頃から作業準備。
耕耘機などを従えて、１時半頃エンマエの畑に行く。

まず、昨日かがった草とミョウガの根を所定の場所まで運んだ。
生姜に被せていたワラなどを畑の外側に移動させた。
ミョウガにブタンベを振った。

pH測定器で土壌を計測してみた。
アルカリが強すぎ、石灰のやり過ぎが原因か。
改善方法は少ない。
作付けして弱酸性になるのを待つ。

耕耘機で草をかがったところ、生姜のあと、ミョウガの畝の両側を耕耘。
何とか終わった。
次に上の段に移動。

パプリカのを収穫、青いものも全部採った。
支柱をきびっていたひもを外した。
支柱を抜いてきびった。
パプリカをかがった。
そして耕耘機で耕した。

５時を過ぎていたので片付けを始めた。
明るいうちに家に帰り着き、道具類を所定の場所に収めた。
一旦上がったが、収穫したパプリカを持ってくるのを忘れていたので取り行った。
月明かりだった。

あとでお茶を入れていたボトルを畑の横に置いてきたことに気付いた。
明日取りに行くことにした。
７時前に夕飯。
７時半頃寝た。

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2024/12/11　ケーブルテレビ
０時過ぎ起床、歯磨き洗面、体重測定、ブログ更新。
５時頃まで水道の勉強、材料の注文。
５時から６時まで寝た。
６時過ぎから朝のお務め、無事終わる。

７時過ぎに朝飯。
７時半頃から、母に言われていた墓掃除の加勢に行く。
９時半頃終わって帰宅した。

入れ替わりで母が軽トラで出かけた。
大江コミセンに行った。
私は客待ち。

１０時過ぎに約束どおり、天草ケーブルテレビの担当者が来た。
やっとこの地区、大江西平にもあーぶるチャンネルが来る。
来年正月に初常会があるので、そのときに各戸に配付する資料を持って来てくれた。
案内チラシとパンフレット。

私は先行して、今日、申し込みをした。
テレビと、ネットの光回線両方を申し込んだ。
これでやっと人並みになれる。

担当の人は１時間ほど居てから戻っていった。
聞くと、昔の先輩の息子だった。
道理でここら辺の事情にも明るい。
若い人がいると頼りになるな。

工事は申し込みがまとまってからまとめて行う模様。
１月末か２月ぐらいになる見通しだ。
不安定な電波との付き合いもあと２ヶ月ぐらいになる。
良かった。

午前中はパソコンの相手をしていた。
正午過ぎに母も帰ってきた。
１時頃昼飯、２時半頃までパソコンの相手をしていた。

２時半過ぎ、母はお参りに、朝私が掃除の加勢をしたお墓に行った。
私は鍬を２本などの道具を持ってエンマエの畑まで歩いて行った。
ミョウガをかがった。

４時半前に一応終了。
やっと終わった。
何年ぶりのミョウガの根削りだった。

その後は畑の草をかがった。
山東菜を植えていたがのだたず、草だけが大きくなっていた。
５時半近くまでかかってやっと終わった。

途中、母が迎えに来たが、まだ終わっていなかったので追い返した。
あとで聞いたら、今日３時に納骨に来るはずだったが、来たのは５時過ぎだったという。
終わったので迎えに来たそう。
くたびれたそうだ。
ご苦労様でした。

７時前に夕飯。
今夜はすぐ寝ずに少し起きている。
８時半頃寝た。



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2024/12/10　母検査とリハビリ
２時半頃起床、歯磨き洗面、体重測定、ブログ更新。

５時頃から朝のお務め、無事終わる。
洗濯２回、干す。
７時過ぎに朝飯。

７時半頃母とかかりつけ医院へ向けて出発。
８時半過ぎ、母エコー検査。
肝臓に血管腫、右腎臓に水が溜まっていたが異状なしの診断。
経過観察となった。

１０時頃帰宅。
善者様前の水道を確認。
水は来ているのに蛇口から水が出ない。
止水している可能性あり。

１時頃昼飯。
１時半過ぎに本渡へ向けて出発。
２時半、整形外科着。
リハビリをして左膝に注射をしてもらう。

タイヨーでお買い物、コスモスでお買い物。
コメリに寄るも目的の品探せず、残念。
給油をして帰路に就く。
６時前に帰宅。

６時半前に夕飯。
食後、歯みがきをして薬を飲んで寝た。
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