昨日はお休みでしたので、朝から近くの温泉へ！！

最近、体を動かすことがなく汗をかいてないなぁ～と思い

気合を入れて”サウナ”に入ってスッキリ(^_^)/

あ～～汗をかくって気持ちいい＼(~o~)／

2時間あまり温泉でゆっくりした後は、家でのんびり！！

 

そして、夜は町内放送で「無料のヨガ講習」があるということを聞きつけ

ヨガを習いに行ってきました^^;

初体験かなぁ～！！

腹式呼吸が以外にたいへん。意識してやならいと結構難しいんですよね(>_<)

先生のされることを見ながら夢中でやってました☆

 

最近、ちょっと体にお肉がついてしまい

夏に向けてスリム化計画を立てて頑張ります（＾－＾）

夏まで、もうすぐなのに・・・。大丈夫なのかなぁ～。私・・・・・。(..)

 

コメント（4件）
1   大丈夫です！！
サウナいいですね～！！
スリム計画…
女性なら誰でもですね^^

私なんて無謀にも○ムチャンダイエットDVDオークションで落札しました。

自転車すら…なのに＞＜


夏に向けて頑張りましょう！！
ミセスジョン URL 2011年06月22日 20時04分57秒     
2   あきらめました(^^)
　こんばんは(^^)
良い休日過ごされましたかぁ~
会長は(・。・;,,,
ダイエット(-_-)どころか…
７K増量してます(・・?
夏に戻るといいんですけど(T_T)
無理だぁ~~~
みんなの会長 2011年06月22日 23時39分01秒     
3   ミセスジョンさん☆
コメント頂いていたのにすみません。

ミセスジョンさんも、スリム化計画実行ですね!(^^)!
一緒に頑張りましょう(^_^)/
夏に向けて・・・！
のぞみ URL 2011年06月24日 12時18分32秒     
4   みんなの会長さん☆
コメント頂いていたのに、遅くなりました。(>_<)

最近、暑さが日に日に増してきました。
じっとしてても汗が・・・。
きっと、夏もまでに元通りになりますよ!(^^)!
ご一緒に、Let’ｓダイエット^^;
私も頑張ります^^;
のぞみ URL 2011年06月24日 12時23分43秒     
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