◇第3回おにき市民学級を開催し

　ました。

　今回は天草市西保健センター

　石松管理栄養士を講師にお願い

　し『元気の源は食うこと！』と

　いうテーマでお話しを聴きました。

　魚貫老人会の例会に合わせての

　学級になりましたが、会員以外

　の方及び地区外の方と合計33名

　の参加がありました。

　　石松管理栄養士からの話し

　では、牛深の人の一般的な食

　生活の感想として、食べる刺身の

　大きさ・厚さ・多さ、刺身にかける

　醤油の多さ、一日に食べる果実の　

　多さ・・・などの地域に応じた健康

　上の話しがありました。

◇今後の市民学級予定・・・

　○10／10（水）10:00～

　　　『写真でみる炭鉱の歴史！』

　　　於；魚貫多目的集会施設

　　　　　（魚貫集会所）

　○10／11（木）10:00～

　　『騙されないために！』

　　　於；魚貫地区コミュニティセンター

　　　　　（浦越集会所）

　［人間まずは食うこと！ですが？］

［老人会を中心に33人に

　　集まって貰いました！

　　　目標は百歳まで元気に・・・！］

　［健康的にみて一日に

　　　食べる限度は！この位が

　　　　　　理想！ですが実際は？］

　　［一日でスイカは、蜜柑は！］

◇最も印象に残ったのは刺身の話し。

　健康的には３～４きれがいい。

　そういえば京都あたりの料亭の

　料理をみれば数的には多いものの

　量的には刺身も小さな皿に５きれ

　前後、その他もほんの少しずつ。

　　料亭で食事をしたことはありません

　が、少しずつ食べることが美味しく

　食べることは勿論、健康面の配慮も

　あるのかもしれませんね。