きょうは病院をはしごしてきました。
朝、ちょっと冷えていたのでジャンパーを羽織って出掛けました。
本渡までの道筋には数え切れないぐらいたくさんの桜の木があります。
ソメイヨシノは２分から５分咲きといったところでしょうか。
山の中には、自分の存在を主張するように山桜が花を開かせています。
最初の病院は代謝内科。
ヘモグロビンA1Cは６．１と先月と同じ数値でした。
血糖値が２００を超えていたのが数回。
先生から「高くなった理由は自分で分かっていますね？」と問われ、正直に「分かっています」と答えました。
原因はお菓子。
特に甘い和菓子を食べたとき、血糖値が大幅に上昇してしまいます。
これを我慢しなければならないのですが、どうしても甘いものが欲しくなってしまうときがあります。
我慢を強いるのは精神衛生上好ましくないので、食べることにします。
もちろん、我慢するときもあります。
炭水化物と甘味の糖分、油を控えてバランスが大事だとは分かっていますが、現実はなかなか理想どおりには行きません。
次回はヘモグロビンA1Cを下げることができるように頑張りたいです。
２軒目は精神科。
受付だけ済ませて、所用のため市役所へ。
行き先が分からず右往左往しているところに声を掛けてくれたのは、偶然にも昔なじみの職員さんでした。
案内してもらう途中、近況なども聞き元気にしているとのこと。何よりです。
訪ねたのは障害福祉課。
またまた偶然にも隣の課には後輩の職員さんがいました。
彼は今日付で退職して転職するとのこと。
大きな決断をしたんだなと思い、その潔さに脱帽。
別れの春を実感しました。
病院に戻り、待つこと１時間。
診察の順番が回ってきました。
近況と体調の状態を話し、薬を調整することにしました。
まずは眠剤のカット。
エスタゾラムを飲まないようにするというもので、手持ちがないとやはり不安になるので今回までは３０日分出してもらうことになりましたが、ベゲタミンＢだけで眠るようにしていきたいと思っています。
先生によると向精神薬は糖尿病とは相性が良くない、体重を増やしてしまうので、なるべく薬を減らしていく方向で行きたいと思っています。
帰路、ファミマでタバコをカートンで買おうとしたら３個までといわれました。
震災の影響で品薄になっているとのことで、こんなところにも影響があるんだなと実感しました。
ヤマザキデーリーストアで煙草をカートンで求めたところ、買うことができました。
煙草はお店によって取り扱いが違うようです。
ロト６もいつもどおりジャスコのチャンスセンターで買いました。
４月からロト６は月・木の週２回になります。
チャンスが増えるのはいいけど、出費も倍になりますね。
ロトの女神が微笑んでくれることを信じて、買い続けたいと思っています。
さて、お昼を過ぎた頃から気温は上がり、まさに春の陽気です。
帰り道は車の窓を開け、春の空気を感じながら車を走らせました。
朝夕はまだ冷えますが、日中は過ごしやすくなってきました。
日曜日はお花見です。
バーベキューをします。
きょうはビールや焼肉のたれを買ってきました。
準備は着々と進んでいます。
楽しみです。