2024/9/24 いきいきサロンさんにいさなの職員さんがやってきた！
転倒予防体操を御所浦町の社協いさな館の職員さんのご指導のもと行いました！皆さんこんにちは、本日牧島いきいきサロンさんがあり社協から職員さんをお迎えして体操を皆さんでたのしまれました。
管理人も参加させていただきました！子供のころから運動が苦手で完全なるインドア派ですがとても楽しく良い運動になりました。
いきいきサロンの皆さん、社協職員さんお仲間に入れていただきありがとうございました。
▼皆さんとてもお上手でした！管理人が一番ダメダメでした(^^;
▼体操も職員さんの優しいご指導のもと楽しく無理なくできます
▼お手玉を使ったり歌に合わせて体を動かしたりと楽しいひと時でした
４０歳を過ぎたら認知症予防と身体機能の維持に取り組むことが望ましいそうです！
筋力または体力が落ちたと感じる方や体の痛みなどが気になる方は、体操をしませんか？
御所浦町の皆さん、天草市社協の御所浦支所職員までお気軽にお声掛け下さいとのことです。
管理人も今回体験させていただきとても楽しかったですよ！おすすめです(*^^*)
ぜひ一度体験してみてください。
コメント（0件）