←新和病院の濱崎医師の「生活習慣病にならない食事のしかた」が掲載されてます。
基本的に当店でお奨めする食養生法に同じです。
一旦病気になってしまったら更に詳細にわたって食事内容を吟味せねばなりません。そうなる前にこうした食事改善をして健康に天草ライフを楽しみましょう。
本来天草は新鮮な地産フーズが色々と手に入る楽園。それを活かした食事をしないと無意味この上無いですよ☆