福連木地区では、毎月第4月曜日にふれあいいきいきサロン『ふくれぎ官山サロン』を開催しています。高齢者の見守り活動の一環としての取り組みで、みんなが集まってレクレーションをしたり、会話などで 楽しいひとときを過ごしています。その活動の模様をお伝えします。

 

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●平成23年2月14日(月)

 毎年2月の活動は、恒例の福連木小学校児童との交流「カルタ大会」です。今日も元気いっぱいの児童24名と、官山サロンの12名によるカルタ大会にて交流を深めました。

 

▼第1ステージは、図書室にてカルタ大会!H23.2月 カルタ大会

▼小学生は学年ごとに分かれ、おじいちゃん・おばあちゃんはそれぞれ

 小学生に交わり、カルタ大会を行いました!!

H23.2月 カルタ大会 1

▼あまりの速さに笑いが...

H23.2月 カルタ大会 2

▼あまりの速さに「う~ん!!」

H23.2月 カルタ大会 3

▼全力奪取!?

H23.2月 カルタ大会 4

 ▼お手つき~やっちまったよ~

H23.2月 カルタ大会 5

 

第2ステージは、体育館にて「ジャンボカルタ大会」!!

H23.2月 ジャンボカルタ 1

▼それぞれ4枚ずつの絵柄を探すのが大変!!

H23.2月 ジャンボカルタ 2  

▼さすがに児童は探すのが速い!

H23.2月 ジャンボカルタ 3

▼しかし、おじいちゃんおばあちゃんも負けてはいません!

H23.2月 ジャンボカルタ 4

▼チーム戦ということもあり、応援にも熱が入っていました!!

H23.2月 ジャンボカルタ 5 

▼カルタ大会後は児童からの「肩もみ」のプレゼント!!

参加された皆さんはとても気持ちよさそうでした!!

H23.2月 カルタ大会 肩もみ 3

▼子供たちとの会話も弾んでいました!!

H23.2月 カルタ大会 肩もみ 2

▼ジャンボカルタ大会で、小学生も抑え優勝したグループ!!

H23.2月 カルタ大会 肩もみ 1

 

 

●平成23年1月24日(月)

 今月のサロンは、天草西地域包括支援センターから2名の美人講師にお越しいただき「介護予防・転倒予防」講座を開催しました。

 いつも元気な人でも、ちょっとしたつまずきや転倒で大けがをして、入院や治療などにより寝たきりや介護を必要とする事につながりかねません。今回は、寝たきりや介護を未然に防ぐために、日頃からの心構えなどお話しをいただき、併せて簡単にできる筋肉トレーニングをご指導いただきました。

 

▼年をとってくると歩き方に変化が...。すり足がつまずきやすい原因に。

H23.1月 サロン(講習会) 

▼気軽に足の筋肉を鍛えるための運動

H23.1月 サロン(筋トレ)  

 

 

●平成22年12月20日(月)

 12月は今年最後のサロン。ということで、クリスマス会と忘年会を兼ねて、お話しをしながらのお食事会でした。

 

▼クリスマスケーキつきの料理。ばらすしとお吸い物。

H22.12月サロン 料理 

▼みんなで楽しくいただきました。

H22.12月サロン 食事 

 

 

 

●平成22年11月22日(月)

 今月のサロンは、昨年好評だった正月を控えての「しめ縄づくり」を行いました。サロンのメンバーでもある野畑さんにご指導を仰ぎながら、正月飾り用にと皆さん真剣にしめ縄を作っていました。

 

▼我が家に飾ろうと、真剣に話を聞いています。

H22.11月サロン しめなわ1 

▼縄のない方を実践中!

H22.11月サロン しめなわ2 

▼力がいるため、女性は2人がかりでなっていました。

H22.11月サロン しめなわ3 

 今年も、皆さんの家庭の玄関先や神棚に飾られたことでしょう!!

 

 

●平成22年10月9日(土)

 毎年、牛深、河浦、天草町で持ちまわりで開催される「天草西ブロック ふれあいいきいきサロン交流大会」が、牛深総合体育館で開催されました。今年は47サロン、およそ640人が参加。この日を楽しみにしていた方も多かったと思います。ふくれぎ官山サロンから19名が参加しました。

 開会行事の後、交流大会に入りました。午前中は輪投げ大会が行われ、昼食・アトラクションをはさんで、午後からは豆運び競争とペットボトルボウリングが行われました。

 8月、9月のサロンで練習を重ねてきましたが、練習の時のように思うようにいかず、目標の「入賞」こそ逃しましたが、参加されたみなさんは非常に喜び楽しまれて、よい交流大会であったようでした。

 

▼開会式の様子。多くの方の参加がありました。

牛深サロン大会 1 

 

▼輪投げの様子。思うように入りませんでした!?

牛深サロン大会 2 

 

▼豆運び競争。

牛深サロン大会 3 

 

▼ペットボトルボウリング。

牛深サロン大会 4 

 

▼アトラクション。天草下田のいでゆ会のみなさんによる「おてもやん」

牛深サロン大会 5 

 

▼アトラクション。牛深魚貫サロンのみなさんによる「相撲甚句」

牛深サロン大会 6 

 

▼一番最後に、みんなで牛深ハイヤを踊って盛会の内に終了しました!

牛深サロン大会 7 

 

 福連木のみなさんは、「来年も参加しよう」と笑顔いっぱいで、帰りのバスの中は盛り上がりました。いつまでもたっしょ~しとってくださいね。

 

 

●平成22年9月27日(月)

 9月の官山サロンの活動は、10月9日に開催される「天草西ブロックふれあいいきいきサロン交流大会」の練習を行いました。

 ラジオ体操で体をほぐした後、早速練習開始!練習では調子がよくても、本番に弱い福連木のみなさん!今日の練習で自信を持ってサロン大会に臨めればいいですね。

 

▼ペットボトルボウリングと輪投げの練習。ボウリングのボールが、なかなか思い通りにまっすぐいきません!

官山サロン 9月 ① 

▼同じように投げても、同じところに行きません。

官山サロン 9月 ② 

 

官山サロン 9月 ③ 

サロン交流大会では、上位にはいるといいですね!

 

●平成22年6月11日(金)

 天草町ふれあいいきいきサロン交流大会が、天草勤労者体育館で開催されました。ふくれぎ官山サロンも17名がこの大会に参加しました。

 今年で2回目となる交流大会には、町内の10サロンと3つの保育所・園、NPO法人ひだまりの家、身障者福祉協議会天草支部の方々など、総勢200名の参加者があり、レクレーションを通じて交流を図りました。

 参加された方は、とても楽しかったと満足され、早くも来年の交流会を楽しみにされているようでした。

 

▼開会式の様子。

全景.JPG 

▼レクレーション(輪投げ)

わなげ 4.JPG 

▼レクレーション(ペットボトルボウリング)

ボール転がし.JPG 

▼車イスの扱い方講習

IMG_7843.JPG 

▼園児たちも楽しんで参加してました!

輪投げ こどもたち サロン大会 ボウリング

 

サロン大会 車イスこども

 

 

●平成22年5月24日(月)

 今日の活動は、天草西保健センターにお願いし「健康講座」を開催しました。講師に須崎先生をお迎えし、日頃の生活習慣について、世界共通のアンケートを元に元気で健康に過ごせるための心構えなどの話をいただきました。
 中でも、歩いたりする運動と、畑仕事をするときでは、使う筋肉が違うと言うことを話されました。
日頃、畑作業に精を出し、きばらす皆さんにとって、運動不十分であるという話を聞き、皆さん驚かれていました。1日10分を3回歩かくか、30分歩くか、といった、歩いて下半身を鍛えるのが良いそうです。無理しない程度に!今回の講座で、散歩をしようかな、という人が多かったです。

 最後に、ストレッチ体操の指導をしていただき、日頃から体を動かすことから健康の維持につながるという、運動の大切さを学んだ今回のサロンでした。

 

▼皆さん、アンケートに答えて日頃の生活習慣を見つめ直し!

5月のサロン 1 

 

▼イスに座ってできるので、時間が空いたとき、気分転換に!!

5月のサロン 2 

 

 

 

キーワード: ふくれぎ官山サロン
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