今日、私たちが歩くところは、どこも硬く平らな地面で、歩行は受け身の姿勢でステップを落とす様になってしまいます。これは関節に過負荷を掛けるだけで、筋肉組織の一部は活性化されず、多くの疾患の原因にもなります。そして、過負荷と痛みの悪循環が始まります。
MBTは、立っている時、ウォーキング時に自然なコンディションを回復します。それは硬く平らな地表を、自然な整地されていない表面に変えます。
MBTはガイドやショック吸収をしないため、あたかも砂地を歩いている時のように歩くことになります。そして筋肉をストレッチさせ、強化し調和させてくれます。これによって、脊椎と関節への負荷が減少され、緊張が緩和されます。
MBTは日常生活に使用できるヘルスとフィットネスのツールです。
MBTは、スポーツ＆フィットネスそして障害の予防を日常生活に組み入れることを可能にしてくれます。