皆さんおはようございます。

毎日暑いですね～。

日中家を空けていると、一日の熱気がたまって帰宅し玄関を開けると「モワーッ」とした熱気が・・・

部屋に入ると一目散にエアコンに向かいスイッチに手を伸ばし「急冷」のボタンを押したくなります。

しかし、熱気が部屋にこもったままエアコンをつけても、温度が下がるまで時間がかかり、その分電気代も余計にかかってしまいます。

まずは、窓を全開に！

密室にしていると外気温よりも室内の方が高くなっていることが多いのでエアコンをつける前に、窓を開けましょう。外気温まで部屋の温度を下げてからエアコンをつける方が、部屋の気温を早く下げることができます。

扇風機や換気扇を活用！

窓を開けてもなかなか風が入ってきません。そこで、扇風機や換気扇を活用しましょう。扇風機は部屋の空気を窓の外に向かって流れるように向けます。それと、台所の換気扇も室内のこもった空気を排出するので効果があります。

軽くシャワーを浴びて、汗を流してしまいましょう！

部屋が外気温と同じくらいに下がるまでには少し時間がかかります。その間に、ぬるめのお湯でシャワーを浴びると、汗が引き体感温度も一気にさがります。

シャワーの後に、冷たいお茶を飲んだ頃には部屋の気温も下がっていることでしょう。「帰宅→エアコン→夕飯→お風呂」という動作を「帰宅→お風呂→エアコン→夕飯」のように、リズムを変えてみるだけで、部屋も早く快適温度になり、電気代の節約につながるのです。

ご家庭でも暑さ対策をし、これからの夏本番を乗り切りましょうね！