皆さんおはようございます。Ｗともこです!(^^)!
毎日暑いですね～！今年は特に暑いような気がしませんか？
８月はどうなるのか恐ろしいです(>_<)
熱中症は炎天下だけと思って油断するとダメなんだそうです！
屋内で静かに過ごしている時、寝ている時にも起こりうる症状のなんですよ。
「クールビズ」という言葉もあるように、服装の工夫で体に熱がこもるのを防ぐことができ、環境にもやさしい対策です。
黒っぽい色の服は、熱を吸収して暑くなるため白っぽい服にする。首周りや襟元をゆるめて、風通しをよくする。下着は綿など吸水性にすぐれた素材を選ぶ。といった工夫も重要です。吸水性や乾きやすさなどを売りにした下着も多く発売されていますので、身につけるものから気をつけると良いですね。
寝る時も、氷のう等で脇の下・首・脚の付け根といった場所を冷やすと体温を効果的に下げることができます。
首を通る総頸動脈を冷やすことにより、頭部及び脳に向かう血液が冷やされる事で、脳が涼しいと感じ、気持ちよく睡眠に入る事が出来るんだそうですよ！
私もさっそく今夜試してみたいと思います♪
今日（１３日）・明日（１４日）の見学会は丸尾町で開催いたします。
ご家族揃って是非お立ち寄りください。心よりお待ちしております(^^♪