みなさんおはようございます!Smileホーム営業担当の宮地です。

2013年が始まって、お正月休みを満喫して、仕事が始まって・・・としている内にあっという間に2月になってしまいました。

昨年の年末も時間が経つのが早いと思っていましたが、年が明けてもやっぱり時間が経つのが早いようです。しっかりと計画建てて着実に実行に移さないと、あっという間に年末が来てしまいそうですね。

さて、そんなのんびりしている私はさておき、今年の正月もろくに休まずに、一生懸命頑張っている方々がいます。

2月・・・そう、今年受験を控えている学生さんたちにとっては、受験シーズンの到来です。

今年受験を控えている学生さんなんかは、最後のテストでよい結果を残せるように何か月も、何年もろくに休まずに着実にやってきたことだと思います。

今年受験する学生さんがこの日記を読んでくれているかもしれないので、改めて「頑張れ！」と応援したいと思います。

あと、最高のコンディションで受験に臨めるよう、健康管理には気を付けてください。

これに関しては、受験生を持つ親の方が気にしていることかもしれませんね。

ちなみに、ある調査で受験生の健康対策に関するアンケートを取っていましたが、

1位：睡眠時間をできるだけ確保すること(64.4%)

2位：しっかりとした食生活をさせること(57.5%)

3位：うがい・手洗いの励行(56.3%)

4位：自家用車で塾に送迎(27.6%)

5位：できるだけ外で遊ばせる(16.1%)

となっていました。受験生の健康対策トップ3は「睡眠」、「食事」、「風邪予防」に関するものがランクインしていました。

言うまでもなく、睡眠と食事は全ての基本です。睡眠と勉強のバランスが良くないと記憶力も上がらないということを聞いたこともあります。

なんでも睡眠をとることによって脳をしっかり休ませることができて、今まで覚えた記憶を定着させることができるとのことです。そのために必要な睡眠時間は最低6時間とのことですが・・・受験生にはこの時間すら惜しいのかもしれませんね。