皆さんおはようございます。Ｗともこです（＾－＾）
朋） 「寒い、寒い」が口癖になって来ました。智姉なにか防寒対策ありますか(?_?)
智） 本当に寒くなってしまいました。寒い時は上着を１枚増やすより、下着を１枚増やした方が良いそうヨ
そして首から体温が逃げないように、ハイネックが良いそうです。マフラーやネックウォーマーも良いです。それに、足元が冷たくならないように厚い靴下を履くと大丈夫かな。そして腹巻と帽子でカンペキです(笑)
そもそも冷え性とは何かを調べてみたのよ。
一般的な特徴として、身体全体に寒さを感じないが、四肢など部分的に冷えを感じることが多いんだって。
原因として・・・
●ホルモンの変動とそれに伴う自律神経のバランスの乱れが考えられる。症状が見られる女性は、周期的なホルモン変動の多いのはこのためと考えられる。
●一般に、女性は男性に比べて皮下脂肪が多いが、熱を通しにくい脂肪は、一旦冷えると温まりにくい性質がある。加えて、男性に比して血流の多い筋肉が少ないことも原因する。
女性は男性に比べて寒さに強いといわれるようですが、冷え性の女性はエネルギーの放散が緩いため、厳寒の雪山などや水難で遭難した場合にはむしろ長生きするといわれそうよ～
私も朋ちゃんも、遭難したら長生きするわね(笑)
冗談はさておき、冷え性に伴う慢性的な血行障害が原因で、しもやけ、腰痛、肩こり、肌あれなどが起きるから気を付けましょうね
寒い冬も快適に過ごしたいですね。
智） 今日のミニミニ情報の花言葉。秋の終わりから、冬にかけての寒い時期に、花を咲かせる山茶花（さざんか）です。
花言葉は、ひたむきな愛・理想の恋・愛嬌、謙虚 です。
２４日(土曜日)・２５日(日曜日）の見学会は引き続き、丸尾町で開催されます。
雨でお掃除する外壁材「親水セラ」・傷も汚れも付きにくい「ノンワックスフローリング」・醤油のシミも残さない「EBクロス」を使っていますので、内も外もお掃除らくらく♪です！！
たくさんのご来場心よりお待ちしております
