今、東京で「カーブス」と云う名のミニ・フィットネスの店舗が急増しています。天草にも同じようなシステムのフィットネスが出来たのを月刊「あ～ぶる」で知りました。女性のための会員制30分フィットネスです。7種類の油圧マシンで全身のおもな筋肉のほぼすべてを鍛えることが出来るそうです。股関節の手術を二回もしていますので、運動は出来ませんでしたが脚の筋肉が衰えるばかりで仕方のない事と諦めていましたが、無料体験があって一寸覗いてみました。「マクドナルド」の前のステップビル・３－Bです。30分で、7種類のマシンとステップボード、ストレッチ等を自分のペースで慣れるように、ゆっくりと運動を続けると次第に疲れにくい身体になるそうです。何事も継続が大切だ、と思いますので入会しました。店長さんが丁寧に指導をしてくれますので、私のように障害を持っていても無理なく出来そうな気がします。30分ですから、毎日でも気軽に行けるのもいいですね！皆さんも一度覗いて見て下さい！