受講生２２名が参加。昨年度に引き続き健康体操指導員の海江田多江さんを招いて、『健康体操』を行いました。

　海江田さんは「日頃から何をしているのかを意識して、無理なく心と体の健康づくり、体づくりに努めていただきたい。」と日常生活の中で簡単に出来る健康体操や日頃の生活で怠りがちな準備・整理運動などを指導。

　参加者は、海江田さんのユーモアを交えながらの指導に、楽しみながら受講していました。

健康体操指導員の海江田多江さん

講座の様子①