寒い日が続きますね。
昨日はまた日記忘れちゃいました、みちです。
すいません…


雪が降るところは除雪などでかなり大変そうですが、降らないところは乾燥しすぎで大変だそうです。
乾燥すると、インフルエンザなどの菌が感染しやすくなるそうです。
まわりでもインフルエンザやノロウイルスになったって話を聞きます。

私も気を付けようと、最近野菜をたくさん食べようと心がけてます(^_^)

みなさんはどうやって体調整えてますか？
コメント（3件）
1   うがいと自炊・・・です。
日記って、習慣にしないと続けるのは難しいようなので、
ウチは交代制で毎日書くようにしてますよ。
（まだ１０回目ですが(^_^;)）


それと、私の体調管理はうがいと自炊です！

とは言っても、うがいは帰宅時と掃除の後だけ。
自炊は…、しないと体調崩しやすいんですが、
なかなか毎日って続かないんですよね。。

これも習慣かなぁ～？(;_;)
菅原 URL 2011年01月20日 11時50分31秒     
2   うがい！
そういえば、うがいもしてます！
でも自分で気づかなかったということは、すでに習慣になってますか…？！


日記はなかなかみなさんシャイで(笑)
そういってもいられないんですが！
説得をがんばってみます(^_^;)
管理人 2011年01月20日 23時52分39秒     
3   習慣ですね！
気付かない位、当たり前になってたワケですから、
それはきっと習慣でしょう！！


日記は、私が始めた時も勇気がいりましたよ～。

なので、まずは他の人の日記を見たり、
コメントを書いたり、から挑戦してみてはどうでしょうか？
菅原 URL 2011年01月21日 09時23分54秒     
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