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タイトル *必須
本文 *必須	>たとえば、雨が降って気分が憂鬱な時、 >あなたはそこにどんなよかったをみつけられますか？ > >バスに乗り遅れた時、恋する人に振られた時、 >予定が急にキャンセルになった時 >仕事でミスをしてしまった時 >人間関係で悩む時 >突然の病気やケガにみまわれた時 > >嫌な時は、勝手にイヤだなぁ～って気持ちが湧いてくる。 >そんな時私は、わざとその逆（よかった）を探すようにしています。 > >たとえば、雨が降って気分が憂鬱な時、 >雨が降ったら空気がきれいになる。植物が喜ぶ。 >よかった、よかった（＾＾）！！ > >バスに乗り遅れた時、恋する人に振られた時、 >このあときっといいことがある。よかった、よかった（＾＾）！！ >予定が急にキャンセルになった時 >今まで見れなかった録画が見れる。よかった、よかった（＾＾）！！ >仕事でミスをしてしまった時 >成長のチャンスだ。よかった、よかった（＾＾）！！ >人間関係で悩む時 >これも成長のチャンス。よかった、よかった（＾＾）！！ >突然の病気やケガにみまわれた時 >死にはしなかった。よかった、よかった（＾＾）！！ > > >無理やりにでも、こじつけてでもよかったを探します。 >不安や悲しみ、苦しみで胸が張り裂けそうになったら >呪文のように、よかったところを見つけて唱えます。 >心が痛くなくなるまで唱えます。 > >もう大丈夫！もう大丈夫！！そう言って自分を許してあげます。 >よかった、よかった（＾＾）！！
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