こんにちは!

スマイルホームの髙田晴菜です(^v^)




梅雨明け間近☀


近々本格的な暑さがやってきますね!


今は大雨で土砂災害が警戒されていますが、

今度は猛暑日による熱中症に警戒が必要になってきますよ~。


自然とはうまく付き合っていかなければならないとは言え、

忙しないですね~(^_^;)






ところで皆さん。


熱中症になりやすいか、なりにくいかは、2歳半までに決まる!


て、ご存じでしたか?




熱中症になりやすい体質。


ズバリ!汗をかきにくい人!


なのだそうです。



人によって汗をかくのに必要な汗腺の数は違うと言います。


その汗腺の数が決まるのが2歳半までなのです!

汗腺の数に差が生まれてしまう大きなポイントは、“エアコン”

人間は、能動汗腺とう穴から汗をかき、
体内の熱を放出し、体温調整をしています。

しかし、2歳半までにエアコンで涼しい生活をしていると、
汗腺が少なくなり、汗のかけない体質になる恐れがあるというのです!



汗腺の数は大人になっても変わることはありません。


汗をかかない = 熱が放出されず体にこもってしまう = 熱中症の危険が高まる

なんですね~。




ならば2歳半までに汗腺の数を増やすにはどうしたらいいのか!


ポイントはやはりエアコン。


室温をずっと23~24℃で保ってしまうのは良くないです。

26~27℃で保ち、動きまわれば少し汗ばむ事くらいが良いです。


気温がそこまで高くない時はなるべく窓を開け、自然の風で涼むようにするとより良いですね。


※しかし、幼児は体温調節があまり上手くできず、熱中症になりやすいのも事実です。

  35℃以上の猛暑日は必ずエアコンを使用しましょう。



るく



長男が1歳ぐらいの頃は、この事は知らなかったのですが、

『汗をかくのは良い事』と言う意識があったので

午前中の比較的涼しい時間は、エアコンは使わず汗を一緒に汗をかき

水遊びをして→エアコンをつけ昼食・お昼寝~としていました。

もちろん水分はこまめに取らせていましたよ!


お陰様で長男はかなりの汗っかきです(笑)

人一倍汗をかくので、むしろ脱水の方が心配になります(^_^;)


小さなお子様が居る家庭はエアコンを上手に使い、汗をかきやすい体作りをしてあげましょう♪



※注意:無理は絶対に禁物です。

  寝るときは熱中症や脱水に気付きにくいものですので、快適な室温にしてください。

キーワード: スマイルホーム 天草 熱中症
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