こんにちは!
スマイルホームの髙田晴菜です!
今日もひんやり肌寒いお天気~~(((>_<)))
皆さん風邪を引かないようにお気をつけください!!
さて、最近私がハマっているのがこれ♪
ア~モンドミ~ルク~~♪
近年チラホラ目にするようになってきましたが、皆さんご存知でしょうか?
豆乳のアーモンドバージョンと言えば分かりやすいでしょうか( ・∀・)
実はこのアーモンドミルク、とっても美容と健康に良いらしいのです!
私もずっと気になってはいましたが、先日初めて飲みまして、そりゃまあビックリ(*゚ロ゚)笑
すごく美味しいのです。
元々無類の乳飲料好きなので、幼い頃はお茶代わりに牛乳を飲んでいました。
しかしこの年になると、牛乳ガバガバ飲めないんですよ…
カロリーが気になって…
とは言っても、カロリーが低い豆乳は味がちょっと苦手で(^_^;)
その点!アーモンドミルクは美味しいし低カロリー!
実は実は!豆乳の約半分のカロリーらしいです!(※製品によって異なります)
アーモンドミルク良い点を少し上げてみます。
●低カロリー
●コレステロール0●乳製品フリー(アレルギーが出にくい)●豊富なビタミンE・食物繊維 ビタミンEなんてごまの約310倍も含まれているそうです。
美肌~~♪
若返り~~~♪
そしてダイエット効果もあるそう!
期待してしばらくは続けてみたいと思います(*^O^*)