こんにちは!


スマイルホームの髙田晴菜です!






今日もひんやり肌寒いお天気~~(((>_<)))


皆さん風邪を引かないようにお気をつけください!!





さて、最近私がハマっているのがこれ♪


アーモンドミルク


ア~モンドミ~ルク~~♪




近年チラホラ目にするようになってきましたが、皆さんご存知でしょうか?


豆乳のアーモンドバージョンと言えば分かりやすいでしょうか( ・∀・)


実はこのアーモンドミルク、とっても美容と健康に良いらしいのです!




私もずっと気になってはいましたが、先日初めて飲みまして、そりゃまあビックリ(*゚ロ゚)笑


すごく美味しいのです。



元々無類の乳飲料好きなので、幼い頃はお茶代わりに牛乳を飲んでいました。


しかしこの年になると、牛乳ガバガバ飲めないんですよ…


カロリーが気になって…


とは言っても、カロリーが低い豆乳は味がちょっと苦手で(^_^;)


その点!アーモンドミルクは美味しいし低カロリー!


実は実は!豆乳の約半分のカロリーらしいです!(※製品によって異なります)





アーモンドミルク良い点を少し上げてみます。


●低カロリー

  • ●コレステロール0
  • ●乳製品フリー(アレルギーが出にくい)
  • ●豊富なビタミンE・食物繊維
  •  
  • ビタミンEなんてごまの約310倍も含まれているそうです。

  • 美肌~~♪


    若返り~~~♪



    そしてダイエット効果もあるそう!


    期待してしばらくは続けてみたいと思います(*^O^*)


    キーワード: スマイルホーム 天草 ブログ
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