皆さんこんにちは！
スマイルホームの梅本です。

もう金曜日ですか。
1週間があっという間ですね。
明日は、ハイヤ祭りのクライマックス「道中総踊り」も開催されますね。
今年も盛り上がると良いですね。

スマイルホームでは、明日・明後日の2日間 ”ゼロエネルギー住宅の完成見学会” を開催致します！
明日・明後日、2日間だけの開催となりますので、ぜひご来場ください！



さて、今日は健康促進的なお話を少し．．．。

皆さんは利き手は、右ですか？それとも左？

人の利き手は、「遺伝」「胎児の時点で吸っている指の反対側が利き手」など色々な説があるようですが、今日はいつから利き手が決まるという話は置いておいて、普段は逆の手を使わない事が多いので、いざとなった時はまともに使えないですよね。

利き手じゃない手をたまに使ってやると、いろいろ体にとって良い刺激になるのです。

1日数分でも、意識して逆の手を使うと脳が活性化され、それが若さをたもつ秘訣にもなります。

うまく動かない！と、感じる事で脳の酸素消費量が増えて前頭葉が刺激されるようです。

考えてみれば、逆の手で普段やらないことをやってみるとかなりの集中力が必要ですよね。

また2週間程、逆の手を意識的に使い続ける事よって、感情のコントロールがしやすくなるという研究結果もあるようです。

みなさんも寝る前・入浴中など、１日数分間意識して逆の手を使ってみられてはいかがでしょう。