みなさん、こんにちは。

今日も過ごしやすい天気でしたね。

風水で「運気を逃がさないため」の注意です。

料理をする場所がキッチンなのですから、毎日ごみが出ることはどうしても避けられません。ただし運気アップの事を考えると、清潔第一であることが必須ですので、ごみの扱いには特に気を付けましょう。

食べ物から生気をいただく場所がキッチンであるのに対し、ごみは陰の気を持つものです。

ごみ箱は大きいものではなく小さいものを選び、常に捨てるように心がけます。

臭気を漂わせない為に、必ずふたつきの物を使います。素材は木製で、天然木のものであればベストです。またはステンレス製のものもOKです。プラスチック製の物は金運を逃がすとされていますのでおすすめできません。

臭気を漂わせないという事でキッチンの三角コーナーも置かないことがベストです。

置く場合はステンレス製を使い、こまめにごみを捨て、ぬめりをとって清潔にします。

運気なんてきにならない方も、キッチンが清潔なら気持ちの良いものです。

毎日気をつけてごみを捨て、運気を逃がさないようにしたいですね(^_-)-☆

皆さんこんにちは！

変わらず、とても良い天気ですね。

昨日、お祭り・イベント等参加された皆様、大変お疲れ様でした。

さて、今日からはまた新しい週が始まりますが、昨日の疲れがまだ残っているという方も多いのではないでしょうか？

今日は、そんな疲れを少しでも早く取り除く食べ物のお話しです。

疲労回復の食材というと、にんにく・豚肉・チーズ・チョコレート・牡蠣・うなぎetｃ．．．とたくさんありますよね.

皆さんも、ご存知かと思いますので食材は置いておいて、今日はそれらの食材と一緒に食べると効果の増大するものをご紹介したいと思います。

食べ物の消化吸収がスムーズだとエネルギーにすばやく変わって疲労回復にも効果的ですよね。

そのポイントは「酵素」なのですが熱で壊れてしまうので生で食べることが大切です。

そこでおすすめなのが「大根」！

大根にはジアスターゼ、アミラーゼ、セテラーゼといった消化を助ける酵素が豊富なのです。

さらに、これらの酵素が消化を助けることで胸やけや胃もたれも防いでくれます！

良い事尽くしです！

大根おろし・千切りにした大根サラダなど、生で頂きましょう！

焼き魚や天ぷらに大根おろしが添えられるのは、おいしくなるからではなく消化を助けるからという理由のようですよ。

皆さん、こんにちは！

日中は、まだまだ日差しが強く暑いと感じる日が続いています。

今日は、あっちもこっちもほとんどの神社で、のぼり旗が揚がっていました。

秋のお祭りシーズン真っただ中ですね。

天気も良くて絶好のお祭り日和ですから、盛り上がるでしょうね。

私もお神輿見に行きたかった。

お祭りに参加される方も見に行かれる方も、思う存分楽しんでくださいね。

スマイルホームでは、今日も見学会を開催しております。

17：00までモデルハウス・ショールームをご覧頂けますので、ぜひお立ち寄りください！

皆さまのお越しをお待ちしております！

みなさん、こんにちは。

天草地方はこの所天気が良く、今日も晴れてすがすがしかったです。
最近は日中と朝晩の気温の差がありますので、風邪をひかないよう注意しなければなりませんね。

さて、秋になって髪の毛がよく抜けるようになってきた・・・と感じませんか？

シャンプー後の排水溝蓋を見ていつもと違う量にドキっとします。

秋は、体力的にはもちろん、髪にも夏の疲れが影響する季節なんだとか。

夏の強い紫外線と、季節の変わり目で体調を崩しやすいなど、様々な原因が考えられます。自然に抜け落ちる髪の毛は１日に約１００本。秋には倍前後抜ける場合もあるそうですよ。

 

◆予防法として◆

①生活リズムを整える。

髪にとって質の良い睡眠はとても大切なのです。午後１０時から午前２時頃が毛根の細胞が最も成長するんだそうです！

 

②適度な運動を心がける。

頭皮への血流が良くなり髪に良いそうです。ウォーキングやストレッチなど簡単な運動からスタート。

 

③バランスのよい食事を。

必須アミノ酸は意識してとる。髪は、主にタンパク質で構成されています。牛肉・魚介類・鶏肉・牛乳・チーズ・レバー・大豆・卵などが必須アミノ酸を含んでいますので、意識をして摂取すると良いですね。

 

皆さんも是非試してみてください♪

スマイルホームでは、10月17日(土)、10月18日(日）モデルハウスの見学会を開催します！

お出かけの際には、ぜひお立ち寄りください！

皆さんのお越しをお待ちしております！