こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です(*^^*)




昨晩、三男が私の顔を触りながら眠りにつきました(˘ω˘)

しかし三男の手からはかすかに食べ物のにおいがしており・・

「あ～手をちゃんと洗ってないな～・・もう一回顔洗って寝なきゃな～・・」

と思いつつ、私も寝落ちしてしまいました(˘ω˘)



朝目が覚めると、私の顔が物凄く荒れていて驚きましたΣ(ﾟДﾟ；)

私の顔を触るのが好きな三男ですが、昼間化粧をしている私は

「化粧してるからだめ！夜化粧してない時は良いよ」

と、言い聞かせています。

ですので、昼間我慢している分、

「ねえ、けしょうしてないからさわっていいもんね？」

と、寝る前にベタベタ触るのです(^-^;)



しかし手って雑菌だらけなんですよ(´_ゝ｀)？



本音はベタベタ触らるのイヤです。笑

同じ場所にニキビが出来やすい人は、その場所を手で触る癖があることが原因ってことも多いです。


やはり、いつ何時も手洗いは必要不可欠ですね！

手を清潔に保つことは大切なことです！

コロナウイルスもインフルも防げますし。←後付け(笑)

マスク云々より、手洗いうがいの方が大切らしいですよ。

わが家も手洗いを徹底させねば！と、改めて決意した今朝でした。





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こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です♪



先日、余ったカワハギの煮つけを冷蔵庫に入れていましたら・・

こんなにもしっかり固まっていてビックリしましたΣ(ﾟДﾟ)





ゼラチン質の多い魚や肉などの煮汁が冷えてゼリー状に固まったものを、 【煮こごり】と言うそうです。

またこの煮汁がゲル化する性質を利用して、煮込んだ材料ごと冷し固めた料理のことも指すそうですよ～！

意図せず、まん丸一匹煮凝り完成です(笑)



ちなみに私は天草に来て、初めてカワハギを見、調理したのです！

それまで見たことなかったと思います(゜-゜)

最初は皮をはがれた見た目に少し身構えてしまいましたが、今では淡泊で臭みのないふわふわの身が大好物です(*´ω｀*)

肝も絶品なんですよね～！

しかも小さな骨も少なく、食べやすいのも良いですよね◎




さらに！

カワハギには、体に嬉しい効果がたくさんあるのです！


主に言われているのは、、

体力UP、疲労回復、免疫力向上、代謝活動の促進、ダイエット、筋トレ、骨粗鬆症の予防

など。


中にはこんな作用があるとも・・↓↓

●癌やアレルギー、血栓の形成を抑制する作用がある

●肝機能や骨を強める他、脳の働きを保つのを改善する

●ビタミンB6はインスリン分泌促進作用がある＝糖尿病の予防

●高血圧や動脈硬化の予防



昔から魚を食べれば　「頭が良くなる」　や　「長生きできる」　など言われていましたが、

そう言われるだけの栄養があるんですね～！

カワハギ、子供たちも大好きなので週に１回は食卓に並べようと思います！


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お待ちしております(*´ω｀*)

こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です(*^^*)



お客様より新玉ねぎを頂きました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°




ちょうど昨日、「生の玉ねぎが食べたいね～～」と話していたところでしたので、とても嬉しいです！

ありがとうございます(*´ω｀*)✨



新玉ねぎはシンプルにサラダで食べたいですね。

ん～となりますと～・・・

薄くスライスし水にさらしたあと、タレ（ポン酢・ごま油）に絡め、
上に鰹節・海苔・胡麻・小葱を散らしたシンプルisベストなサラダ！

間違いなく美味しいです！◎（※脳内レシピです。笑）

タレをポン酢ベースではなく、醤油+梅肉にしても美味しそう！

さっそく今夜作ってみます♪





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こんにちは！

スマイル日記ご観覧ありがとうございます♪

スマイルホーム髙田晴菜です(*^^*)




昨晩、今日の節分を待ちきれなかった鬼達の襲来がありました(ﾟдﾟ)！

まさかのフライングに慌てふためく子供たちΣ(ﾟДﾟ)

三男に至っては、悲鳴をあげ号泣です（笑）



そんなに？ってぐらい怯えていました・・

笑っちゃかわいそうだと思いつつ、爆笑(≧▽≦)　ごめんよ～(^-^;)

保育園に鬼が来た時も、一番泣いていたそうです(^-^;)

こんなに泣きわめいてくれれば、鬼さんも来た甲斐があったというものですな～（笑）

満足げに帰って行かれました(´_ゝ｀)✨




※赤鬼役 ： 社長(*´з`)


お疲れ様でした～(^-^)笑





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こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です(*^^*)





先日大きな虹を見ました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

よく見ると、ダブルレインボーです！






虹には幸運な未来の象徴といった意味があるそうです！

さらにダブルレインボーには【新しい道がひらける】など、さらに向上していくような意味合いもあるそうです。

夫婦別々の場所に居ましたが、お互い違う場所で見ていました(^-^)♪

コレは我が家の運気上昇が伺えますな～(´_ゝ｀)✨

今年は色んな事にチャレンジしようと考え中でしたので、良い兆しだと受け取ります！（笑）




余談ですが、世の中には「夜の虹（ナイトレインボウ）」なんてものがあるらしく！

神秘的で見た人を必ず幸福に導くといわれています。

珍しくて、めったに見られず稀少なので、見た人に奇跡のような大きいパワーを与えてくれるそうですよ。

また災い回避の予兆のひとつなのだそうです。

こういったスピリチュアルなものは、見たい願望が半端ない人（私）には見れないことが多いのですが・・(^-^;)笑

それでも見たい(ﾟдﾟ)！！！！

条件が揃いそうな日は、夜空を見上げてみたいと思います°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°