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こんにちは!

スマイルホームの髙田晴菜です♪



ついに!!

梅雨が明けましたね\(^O^)/ヤッタ~!


今回の連休は雨も降らず、さほど暑くもなく、

比較的過ごしやすかったですね♪


皆さんはいかがお過ごしでしたか?(^v^)



私はと言いますと、もちろん出掛けたくてムズムズしている子供たちに付き合わされました(笑)


自転車の練習をしたり。


自転車


スイカを食べたり。


スイカ


海水浴に行ったり。


親戚と一緒にアレグリア下の本渡海水浴場に行きました!初!

前日が雨だったからか、砂浜にはたくさんのわかめみたいな物が・・

おじいちゃんが『アオサだよ~』と言っていましたので、

あの普段食べるアオサを想像していましたが、

触ってみるとワカメみたいだけどヌメリがなく・・なんだかビニールみたい!

『オニアオサ』と言って食べれないアオサなんだとか。

かなりの量が打ち上がっていました。邪魔でしたね~(笑)


しかし、あそこはかなりの遠浅なんですね!

どんなに沖に行ってもお尻までつからない!

引き潮だったっていうのもありますが。

小さな子供たちを遊ばせるには良いですね(^v^)

安心して見てられる♪





なんやかんやであっという間の連休でした~!

疲れました~~(笑)

しかし子供たちが楽しそうで何より(^◇^)


今日からまた仕事開始した皆さん!

一緒に頑張りましょう(^O^)/

みなさん、こんにちは!
スマイルホームの梅本です。

また雨降って、蒸し暑くなってしまいました。
肌に服が、まとわりついて気持ち悪かとです。
昨日くらいカラッと晴れてくれれば、ベタベタしない分、良いんですけど。

この暑させいで、なんとなく食欲も湧きません...。

となると、やはりこの季節。

キンキンに冷えた そうめん が食べたくなりますね。

soumen
皆さんも、食べたくなっちゃいました?

ただ、いつもそうめんにめんつゆだと飽きてしまいます。

そんな時は!

めんつゆの代わりにこんなのを使ってみたらどうでしょう?

●ゴマだれ・ゴマドレッシング
●カレールー
●お味噌汁
●梅ドレッシング
●ポン酢
●トマトソース
●ミートソース   etc...

「めんつゆ飽きたー」っていう時は、お試しください。

ちなみに私は、濃い目のめんつゆにマヨネーズ&一味唐辛子少々をといて食べるのが大好きです!
(身体には、悪そうですが...)

こんにちは!

スマイルホームの髙田晴菜です!



さっき近々天草に来る予定の友人から

「今テレビで天草特集やってる!タコ釣りしたい!!」

と言われました。


山育ちで魚もろくにさばけない私・・

生きてるタコなんて触れないよ~~~(ToT)

と、今から弱音を吐いています。笑


調べてみたら佐伊津漁港でした!

毎年、タコ釣り体験を行っているようですね!!

しかしよく見たらどっかの宿泊者プランで、朝早く漁船で釣りに行くようです。

急な観光客は無理っぽいな(笑)




しかし今の時期の天草は色々なイベントが盛りだくさんですよね!

海の恵みいっぱいですから♪


我が二江では!もちろんイルカウォッチングですよね~~

観光マップでイベント情報を見ると、やっぱり天草はどこに行っても遊べそう(^O^)/

主に海沿い。。


観光



私が結婚当時、天草永住に反対しなかったのは夏を楽しむ為!と言っても過言ではありません!!笑

来年子供が産まれたらあんまり夏を満喫できませんからね~今年は思う存分楽しみたいと思います♪♪

こんにちは!

スマイル日記ご観覧ありがとうございます。

スマイルホームの髙田晴菜です♪



7月も半ば!

野菜や果物の頂き物が増えてきて、非常に嬉しい今日この頃です(笑)

先日はスイカ、メロン、桃を頂きました!

高級フルーツが家にあるって幸せ~(*^_^*)ありがたや~~❤笑




うちの家族はフルーツ大好きなのであっ(◎o◎)!という間になくなります。

特にこの時期のスイカなんて取り合いなんですが、

スイカは種が多くて子供たちにちょっとな~・・(私が一々取るのはめんどくさい~^_^;)

て感じになってしまいます。

幼い子は自分でペって出せないですしね。


私が幼い頃は種をそこら辺でペって出しても、汁がだらだら垂れても大丈夫なように、

下着のまま庭で食べさせられてましたね~夏の風物詩かのように(笑)


うちの母は種を取って与えるなんて事は一切しませんよ!!笑

ですので、幼い頃は種のぺっが面倒になったら種ごと食べちゃってましたね。


しかし!!


スイカの種は、意外にも、栄養価が高い!



って知っていました?



スイカの種に含まれる植物性脂肪は、血中コレステロールを下げる働きがあり、
他にも、夏バテ対策に効果があるビタミンB1やB2も、多く含まれています。

 
 スイカの種は、免疫力を高める漢方薬としても、利用されています。

 


実は中国やアフリカでは、炒って食べたりするほどポピュラーな食べ物なんだそう。

と、言いますか、綺麗にスイカの種を取ってしまうのは日本人ならではらしいです(^_^;)


あんなに邪魔者扱いされているのに・・漢方薬になるほど栄養があったなんて以外ですよね!!

ああ、だから私、大人の手に負えないようなおてんばガールだったのね~~(笑)




とは言いましても、今更種を飲み込むのは抵抗あるでしょうし、

やっぱり種はない方が食べやすいですよね。


ネットでスイカの種を簡単に取る方法を見つけたので、紹介いたしましょう☆





※以下、Webより引用。





スイカの種を簡単に取る方法~切り方編~

スイカの種を簡単に取る方法ですが、まずは切り方を変えてみましょう。

丸ごとスイカを買った時に横に切ってみましょう!

スイカの種の配置には、実は規則があるのです。

1

このように、スイカの種は白い維管束の周りに規則的に縦12列に並んでいます。

つまり、種の列に添って切ると、種は切り口表面にのみ集中するので、中に埋まることがないのです!

2

←このように切ってください。

種がある規則がわかって、上記のように切っていくと

3

このように、断面のみに種が集中するので、結果簡単にスイカの種を取ることができます。

4



なるほど~~!

試してみます!!


これで皆さんも優雅なスイカタイムを・・☆

皆さん、こんにちは!
スマイルホームの梅本です。

いきなりスコールのような土砂降りになったり、青空が広がってみたり。
同じ天草でも場所によって、雨だったり快晴だったりと、今日は一日変な天気でしたね。
それにしても、雨の日が多いですね。
川の水もずっと濁りっぱなしです。

天気の悪い日が続くと、気分もスッキリしません。
こんな時は、気分の良くなるような言葉を口に出してみましょう。

例えば、映画を見ている時など、無意識に体が動くことがありますよね。
他にも、人が酸っぱいものを食べていたり、くすぐられていたり、自分に起こっていない事でも見ただけで同じような感覚になる事があります。
この時、脳内では自分が感じる場合と同じ場所の細胞が活動しているのです。
脳には真似をする「ミラーニューロン」という神経細胞があり、言葉による影響も受けます。


「これを飲めば良くなりますよ」

「元気になりますよ」


と言われると、言葉の「ミラーニューロン」が働いて気分が良くなる脳内物質が分泌され、効果も上がります。
言葉は思っているだけよりも、『言葉』として口に出したほうが私たちの健康や精神に影響を与えるのです。
心が安らいだりするような言葉は意識して口に出す事で、脳内物質の分泌がさかんになりますし、心も穏やかになります。
また、楽しい言葉や嬉しくなる言葉、笑い声などは、脳の「ミラーニューロン」の働きにより連鎖的に人から人に伝わるので、自分だけでなく周りの人をも明るくしてくれます。
逆に、負の思いを言葉に出すと同じように伝わっていきますので注意が必要です。

皆さんも気分転換させたい時など、ご活用下さいね。
笑う猫
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