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こんにちは!

スマイルホームの髙田晴菜です!





突然ですが、皆さん。

何色がお好きですか(^-^)?



色は人間の感情や、心理・生理的に様々な影響を与えることはご存知でしょうか。


心理的な影響

暗記力、回想力、認識力を増す。また、色によって簡単に理解•学習•誘導ができる。

 

ある実験では、同じ温度の青い部屋と赤い部屋に入ったときの体感温度には、3度も差があったそうです。


また子供のための部屋に緑色を使うと心が落ち着き、人間関係を作るのが上手になる、安心感が得られるなどの効果があることが分かっています。



色





強いエネルギーをもたらす色

赤色は「活力・情熱・興奮」といった強いエネルギーをイメージする色で、積極的なリーダータイプの人に好まれる色です。

効果:警戒心、注意力を喚起。




オレンジ


陽気であたたかい、人間関係を促す色

橙(オレンジ)は赤と黄色が混ざった色で、太陽や炎のような陽気であたたかい高揚感を表す色です。橙が好きな人は、陽気で人付き合いがよく社交的なタイプが多いです。さびしがり屋やお人好しが多いのも特徴です。

効果:消化、新陳代謝をよくする作用があるため、食欲を増進させる。




黄色


太陽のような希望の光

黄色は太陽の光にもっとも近い色で、古代のエジプトやマヤ文明では太陽を表す色として崇拝されてきました。黄色は明るい太陽のように人々に希望と喜びを与え、楽しい感情を生み出す色です。

効果:運動神経を活性化させる。脳の活性化がよくなり頭の回転が早くなる。集中力がアップする。


 




バランスと安らぎの色

緑は暖色でも寒色でもない「中間色」でもっとも刺激の少ない色です。物理的にも人が見える色(可視光)の真ん中あたりに位置し、心身のバランスを整えます。

効果:リラックス。安心感を与え、情緒を安定させる。人間関係をとるのが上手になる。





鎮静と抑制の色

青は心身の興奮を鎮め、感情を抑える色です。青の効果を取り入れれば、心身が落ち着き、感情にとらわれず冷静に物事を判断できるようになります。

効果:体温の低下、痛みの暖和などの作用もある。





赤+青のバランスと癒しの色

紫色は「活発な赤」と「抑制の青」という正反対な2色が混ざった色です。赤と青のように、ぶつかり合う2つの心が葛藤状態にあるとき、両方の性質を持つ紫色が心のバランスを整えてくれます。

効果:鎮静効果。リンパ管や心筋、運動神経の働きを抑制する。



ピンク


恋愛・しあわせ・思いやりの色

ピンクは、恋愛・しあわせ・思いやりなどのやさしいイメージをもつ色です。恋に夢中の時や、幸せで充実している時、また愛や幸せを欲している時などにピンクが気になります。

効果:女性ホルモンの分泌を助ける。安らぎに満ち足りた気分、優しい気持ちになる。




色彩カウンセリング、面白いですよね~!

確かに普段は緑色が好きなのに、一定の時期によっては違う色を選びがちだったり・・後からから思えば色の心理学的に「ああ、こういう効果を欲していたのか・・」と、納得いったりするんですよね。

私たちは普段、無意識に色によって大きな影響を与えられていますが、逆に色を使って大きな影響を与えることもできます。

受験勉強は暗記力を高めるために青のペンを使う、とか。

相手の印象に強く残りたいので、黄色い服を着る、とか。

まだまだ様々な効果や用途があるようなので、興味がある方は詳しく調べてみてくださいね。







本日から完成見学会を開催致しております!

今日、明日限定です!

皆様の家づくりの参考にぜひご来場ください♪


こんにちは!

スマイルホームの髙田晴菜です♪



最近よく、自分が家を建てた時のことを考えます(゜.゜)

まだ建てる予定もないのですが・・(笑)


正直、家の構図や部屋の配置なんかはあまり分かりませんし、

夫も「俺に任せて!」と言っているので任せる予定ですが。

壁紙やインテリアなどのスタイルは私が決めたい!!!と、強く思っています。



私は基本的に『異国感』のあるスタイルが好きです。


リゾート感のあるハワイアンスタイルであったり

ヴィンテージ感の強いアメリカンスタイルであったり・・

アメリカン




今人気のものでしたら、

エキゾチックな家具が特徴のモロッカンスタイルですね!

モロッカン

太陽をイメージした暖色系のカラフルな家具はとても魅力的ですね~(*^^*)

目を引き印象がパッと変わるので、シンプルな部屋の差し色アイテムとしても人気を集めているようです。




しかし、この異国感のあるスタイルはあまり現実味がないと言われそう・・(;´Д`)

全部統一させようとすれば、かなりの金額になってしまったり、ごちゃごちゃになりがちだったりしますよね。


まあ、家具全般を揃えなくても、目指すテーマ(雰囲気)だけ決め、統一感を出せればいいですよね。






例えば、長く人気のオーガニック系ナチュラル

※自然のものに近い色合い(ウッド系・オリーブ系など・・)、素材でシンプルに統一。

オーガニック系

これに少しアメリカンヴィンテージな小物を取り入れれば、シンプルかつ素敵だな~(*´ω`*) とか。




これまた人気の塩系インテリア

※色素薄めのトーン、無骨で飾らない雰囲気が特徴。

塩系インテリア

この素材のシンプルさだったら、メキシカンな小物を合わせても良いなあ~

サボテンとかも置いちゃったりして(*´ω`*) とか。



考えるだけで楽しいですね~~♪


今は他にもたくさんのスタイルがありますよね。

和モダンだったり北欧だったり・・

皆さんも自分の理想のスタイルを探してみてくださいね!




明日より完成見学会を開催致します!

皆様の家づくりの参考にぜひご来場ください\(^o^)/

こんにちは!

スマイルホームの髙田晴菜です♪





皆さん、エアコンはまだ使っていますか?

9月は無理してエアコンを消し、逆に夏バテのような症状が出る人が増えるそうです。

注意が必要ですね。


9月に入ったと言えど、まだまだエアコンなしじゃ寝苦しい夜が続きますよね~。

元々、睡眠障害を抱える人が多い日本。

今では5人に1~2人が不眠症と言われているそうです。


睡眠障害


そんな私も睡眠に悩みを抱える1人です(;´Д`)

以前から、

毎日夢ばっかり見て熟睡した感覚がない。

疲れが取れない。

起床時に体のいたる所に痛みがある。

夜中に2~3回目が覚める。

などの悩みがあり、常に目の下にクマがあったり昼間強烈な眠気に襲われたりします。

今は妊娠中でお腹が大きくなっているのもあり、さらに熟睡できない夜が続いています・・(=_=)



「1日6~7時間は寝ているのになんでこんなにも疲れているんだろう?」


と思っていましたが、重要なのは睡眠時間ではなく


【いかに質の良い睡眠を取れるか!】


なんですって(゚Д゚;)!!



睡眠障害には様々な原因が挙げられますが、1番多いのは自分に合った寝具ではないこと


特に重要なのは枕!

熟睡できるかどうかは≪気道確保がうまくできているか≫なのだそう。


首の骨はカーブしているため、

横になった状態でも立った時のような姿勢をキープするのが理想的な姿勢

のようです。

寝返りを難なくできる高さの枕が必要なのだとか・・



・・結構高めの枕になりますよね(´゚д゚`)?

しかし確かに横向きで寝て起きたら必ず肩が痛いです。

そして腕が強烈にしびれて一時悶えます。

起床時に首や頭に痛みがあるのも、おそらく高さが合っていない証拠なのでしょう。


他にも・・

‣敷き布団がやわらかすぎる
‣掛け布団が重すぎる
‣吸湿性がよくなく、熱がこもりやすい寝具や寝間着

などの見直しが必要ですね~。




【他に睡眠障害の原因として挙げられるもの】


  • ●悩み事やストレスなど心理的なこと
  • ●寝る間際にアルコールやカフェインなどを摂取
  • ●寝る間際までパソコンやテレビを見ている
  • ●痛みやカユミなど身体的なこと
  • ●騒音や気温、湿度などの環境
  • ●不規則な生活


  • 【安眠の為にしてほしいこと】

    1. ◎前の日の就寝時間に関係なく、休みの日でも朝は毎日同じ時間に起きること。
    2. ◎毎朝、起きたら朝日をしっかりと浴びて体内時計をリセットすること。
    3. ◎昼間、20分以上太陽の光を浴びること。
    4. ◎お風呂は寝る30分以上前に入り、38℃前後のぬるめのお湯にゆっくりと浸かること。
    5. ◎緑茶やコーヒーなど、夕飯後のカフェインは控えること。
    6. ◎アルコールは飲み過ぎると返って眠りを浅くするので控えること。
    7. ◎眠りにつくギリギリまでパソコンや携帯メール、テレビを見ないこと。
    8. ◎寝室を暗くして眠ること。



    睡眠の質が変わるだけで、朝のスッキリ感、昼間のやる気が全く違ってくるようですよ!

    皆さんも自分の睡眠、見直してみてはいかがでしょうか(^-^)





    今週末はオーナー様低の完成見学会を開催致します!

    皆様の家づくりの参考に、ぜひお越しください





    こんにちは!

    スマイル日記ご観覧ありがとうございます♪

    髙田晴菜です。




    昨日は妊婦検診に行ってきましたが、2週間で体重が1.2kg増えていたので要注意だと指摘されちゃいました・・(;´Д`)

    通常は1か月1kg増加が理想らしいですね~。

    確かに最近、急激にお腹が大きくなり、私の下半身の肉も着々と付き始め、靴下を履くにも一苦労になってきました。

    先日は自分の足の爪が切れず、夫に切ってもらう始末(笑)

    Bigベイビーになって難産になることは避けたいので、しっかりと食事制限をしていこうと思います!!





    最近、家にケーブルテレビが繋がりました!

    地上波だけではなく、BSやCS等も利用できるので映画やアニメ、スポーツなどの専門的なチャンネルが見れるようになりました!

    「これは子供たちは暇しないな~TSUTAYAいらずになるな~(^-^)」

    と思っていましたが、元々映画やアニメが大好きな私。

    1番テレビに張り付いています(笑)

    だって子供の頃好きだったアニメがずっと流れているんですもん!アラレちゃんとか!ゲゲゲの鬼太郎とか!ドラゴンボールとか!テニプリとか!その他諸々・・(´゚д゚`)!!!大興奮(笑)



    この前はゲゲゲの鬼太郎で妖怪あずき研ぎが小豆を研ぎながら

    「あずき研ごおっか~人取って食おっか♪あ、シャリシャリ♪」

    と歌っているのを聞いて「いや、極端だな!!」と爆笑し。ツボが浅い(笑)


    妖怪

    ※左があずき計り、右があずき研ぎです。



    その後、いざ人を食らう場面になると

    「おら、人食ったことねぇから食い方がわからねぇ、、、」と泣き出したのを見て、

    ケラケラ笑う私を見て息子が「かあちゃん、だいじょうぶ?」と言っていました。。

    息子に引かれているΣ( ̄ロ ̄;)ガーン




    昔のアニメとか映画も見直すと面白いですよね~~!

    私は妖怪ウォッチよりも断然ゲゲゲの鬼太郎の方が面白いですけどね。笑

    映画も久しぶりにゴーストバスターズとかアダムスファミリーとか見れて楽しんでいます♪

    皆さんも、たまには懐かしいアニメや映画も借りてみてくださいね(*^^*)♪






    スマイルホームでは見学会を開催したり、家づくりに関する様々な疑問等受け付けております。

    下記フリーダイヤルまでお気軽にお問合せください♪


    ☏0120-69-1185

















    皆さんこんにちは!
    スマイルホームの梅本です。

    台風(?)も何事もなかったように過ぎ去りましたね。

    今日は、K様邸の進捗状況をお知らせしたいと思います。

    7月末の地鎮祭から約1か月、頑丈な基礎も出来上がり、台風(?)も去り、昨日青空の下さっそく木工事がスタートしました。

    2016.08土台



    ▼お酒とお塩で、工事の安全祈願をしてから始めます。
    2016.09建て方



    ▼クレーンを使い1本1本組み込んでいきます。
    2016.09建て方1



    ▼お昼には、ここまで出来ていました。
    2016.09建て方2



    今頃は、お家の形がしっかり出来上がっていることでしょう。

    完成が楽しみです!
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