こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です♪




先日頂いたスイカを切ってみましたら・・

「お！オレンジ！！！」

と一人でビックリΣ(ﾟДﾟ)

思い込んでいた色と違う色が出てくるとビックリしちゃいますよね（笑）

子供たちに

「今日のスイカ、何色でしょ～？」

と問題を出してみましたが・・


「え？赤じゃないの？うーん・・」

「青！」

「青だね！」

「青だ！！」


と、青を連発。

いやもう青で想像されたら、インパクト薄くなっちゃうよ～(;´･ω･)

青ほどインパクトはないよ～(･ω･‵；)

と焦っちゃいました（笑）

確かスイカの色（中身）って赤～黄色系統しかないんですよね。

案の定、正解を発表してもそんなに驚きませんでした。

何も言わず出したら、「え！？なんでオレンジ！？」ってビックリしてくれただろうに・・と少し後悔です(^-^;)笑



汁をこぼしてベタベタなってもいいように、外で美味しくいただきました～♡




スッキリした甘さで何個でもパクパクいけちゃいます♪

蝉の鳴き声を聞きながら種をプッと飛ばしていました。

長男は最初に種を全部ほじくり出す派、みたいです（笑）

ザ・夏！て感じですね～☀

さて週末は見学会です♪

キッズルームもございますので、ぜひお子様も一緒にお越しください♪

ご来場お待ちしております(*^▽^*)

こんにちは！

いつもスマイル日記ご観覧ありがとうございます！

スマイルホームの髙田晴菜です♪




先日はプール開きでした

我が家の（笑）

孫の為にとじいちゃんが持ってきてくれたプール！



すごい豪華です


滑り台の上にはシャワーがついており、ちゃんとウォータースライダーのように勢いよく滑れるようになっています！

ボールや輪っかも付いていて、

後ろにある輪っかにボールを投げ入れたり、輪投げができるような突起もあったり、、

よく見ると他にもいろんな仕掛けがあって驚きました(*_*)！

こりゃ子供ウケ抜群ですな～(*´ω｀*)

もちろん子供たちは大興奮((o(ﾟ∀ﾟ)o))

本当に楽しそうに遊んでいました！

羨ましいほど！

私も子供だったら大はしゃぎしたいところを大人だから我慢しました。

大人だから(T_T)笑


今年の夏はこれで乗り切れそうです＼(^_^)／♪






スマイルホームでは家づくりのご相談等、随時受け付けております！

週末は見学会も開催致しております♪

何かございましたらお気軽にお電話ください(*^▽^*)

フリーダイヤル　0120-69-1185

こんにちは！

スマイルホームの髙田晴菜です♪



相変わらずの猛暑ですね☀

外仕事をしている方々は今日も厳しい１日になりますよね・・

心配です(+_+；)

現場のスタッフに差し入れる飲み物は何がベストなのか？と検索、、

食品研究者のブログが出てきて、ちょうど見たかったような成分比較表を発見！



商品名 　　　　　　　　　kcal 　　糖質(g)　　 Na(mg)　　 K(mg)　　

アクエリZERO　　　　　 0　　　　 0.7 　　　　 40　　　　　 9
OS-1　　　　　　　　 　  2.5　  　　2.5　　 　　 115 　　　　78
アクエリ経口補水　　　11 　　 　2.7　　　　　100　　　　 80
イオン ウォーター　　　11　　　  2.8 　 　　　 54　　　　　20
DAKARA　　　　　 　　  17 　　　 4.2　　  　　 0　　　　　　47.7
アクエリ 　　　　　　 　　19　　　  4.7　　　　　 40　　　　　 8
GREENDAKARA 　  　20　　　   4.9　　　　　40　　　　　 7
ポカリ　　　　　　　　　　25　　　   6.2　　 　　 49　　　　　 20
ソルティライチ 　 　 　 34　 　　  8.4　　　　　44　　　　　 13



ご覧の通り、経内補水液はナトリウム（塩分）が他の飲料に比べ２倍近く入っています。

本来経口補水液は脱水状態の『治療』に用いられ、医師や栄養士の指導下で飲むものです。

もちろん健康な時に飲んでも問題ありませんし、明らかに熱中症とわかる時には効果的です。

しかし、日常的にがぶがぶ飲むと塩分の過剰摂取につながる場合があります。




一方、スポーツドリンクは糖分が多めに入っていますね。

ミネラルに加えて糖分、アミノ酸などを取れるスポーツドリンクは、エネルギー源としても優秀で、トレーニングやスポーツに最適です。

しかしこちらも、飲みすぎると糖分の過剰摂取につながるので注意が必要です。




確かにスポーツドリンクって結構甘みが強いですよね。

普段ジュースなど飲まないから苦手だ、と言う方多いような気がします。

経内補水液も塩味が強くてあまり・・と言う方がほとんどですね。

しかし、本当に体が脱水状態の時（ノロウイルス感染時）の経内補水液は物凄く美味しく感じました（笑）



結局この中で一番いいのはイオンウォーターだね！という結果に。

イオンウォーターってスポーツドリンク独特の甘ったるさもなく、飲み心地すっきりで美味しいんですよね♪

我が家も風邪ひいた時などの水分補給は普通のイオンウォーターか経内補水液をよく買っています。

現場のスタッフの為にも、また補充しておきたいと思います！

猛暑日が続いていますね☀

異例の暑さに人間を始め、自然界の生き物もダメージを受けています。。

そして、暑さでへばっているのは生き物ばかりではなく、機械もなんです・・(>_<)



今Twitterで注目を集めているのは、エアコンの室外機の冷却アイデア。

バケツに入れた水とタオルで冷やします。




エアコンは、室外機やその周りが熱いと熱を逃がしにくくなり、冷房効率が落ちてしまうそうで・・

この猛暑の影響でエアコンの効きが悪くなっているそうです。

確かに我が家も、例年に比べ設定温度が低いような気がします(゜-゜)

このアイデアは、室外機に水が入ったバケツを置いてタオルの端を水に浸し、残りを室外機の上部を覆うように広げるというもの。

タオルの水分が気化することで室外機の熱を奪い、さらに毛細管現象によってタオルは常にある程度濡れた状態を保つ手間いらずの冷却システムとなっています。



この冷却アイデアは個人のTwitterから始まり、投稿を見て試したした人から

「冷え方が明らかに違う！」

といった声が寄せられ、4万回以上リツイートされ大きな反響となっているそうです！

すごい・・！本当に効果があるようですね！

さっそく今朝試してみました（笑）効果はまだ分かりませんが(;・∀・)

試してみる価値あり！だと思います♪


※ちなみに室外機を冷やすために直接水をかけることは故障の原因となる可能性があるのでご注意ください。





週末はご相談会を開催致します！

家づくりの疑問、何でもご相談ください(*^▽^*)

お待ちしております♪