どうも！！
のぶみちです♪
今回の指令報告をしたいと思います(*^^)v
今回の指令は、「オススメの夏バテ対策法を教えるのであ~る！！」ということだったんですが、早速船員のみんなに聞いてみたいと思います！！
さぁ、みんなはどんな対策法を行っているのでしょうかーー！？
はるか
私の夏バテ対策法は、いっぱい食べてスタミナをつけることです!笑
先日は宮崎の祖母の家に遊びに行った際に、あの宮崎牛をおなかいっぱい食べてきました（>∀<●）♪
おかげで夏バテすることなく元気に夏を過ごすことができています!!
皆さんも宮崎に立ち寄った際にはぜひぜひ宮崎牛食べてみてください（＾＾）と～ってもおいしいです★
すっか
私のオススメの夏バテ対策は、 保冷剤をバンダナで巻いて首に巻いて置くことです！
つまり脇や首など太い血管があるとこを冷やしてあげるんです！
ちょっとしたクーラーの節約にも繋がると思います(∀)
体温が上がり過ぎないよに、かつエコに！体調管理しましょう♪
お京
前におんなじような事を書いたかもしれませんが…(^∀^;)
寝る時に冷房をつけずに、自然の風で寝る事です!
私の部屋には北と南に窓があるので風通しがはんぱないんです!
皆さん(うちの父も)窓開けて寝るなんて暑くて寝苦しいと思ってる方多いですが一度エアコンに頼らず窓を開けて寝てみてください！
涼しいですよ＆身体の疲れが全くないですよ(゜▽゜)☆
オススメです☆★
のぶみち
僕の夏バテ対策法は、「サウナに入ること。」です！！
毎日暑い夏休み。。。部屋に居ると、どうしても涼しいクーラーなどに甘えてしまいます。
けど、そんな環境にいるから逆に夏バテしてしまうんだと思います(＠_＠;)
だから、僕は地元にある温泉に行き、熱いお湯につかりサウナでしっかりと汗を掻くようにしています。
サウナから上がり、水風呂に一気に浸かって出ると身体もシャキッとリフレッシュしますよ！！
ぜひ、皆さんもお試しあれ(*^^)v