https://hp.amakusa-web.jp/a1046/MyHp/Pub/Default.aspx イワシタ ホーム　三浦金物建材店 日記一覧 ja http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=110 2025-12-05T09:21 皆さん、おはようございます。 今日も朝から風が強いですね。お出かけされる方は防寒対策とインフルエンザも流行ってるみたいなので感染予防対策を!!また空気も乾燥してるみたいなので火の取り扱いにも十分に気を付けましょう！ させ、タイトルにも上がっていますが金魚を飼っちゃいました！ｗ私が小学生の頃にも飼っていて先月の初めに熊本に用事で行った帰りにカインズに寄りペットショップに行って、金魚を見たら飼いたくなったのが始まりです。水槽は前使っていた水槽（父が造った）があったのでとりあえずそちらで飼うことにしました。【前（父が造っていた）水槽　約80ℓ】 仕事の合間に家にある材料で自分なりに造ってみました。【新水槽 造作中】 【新水槽 完成　約110ℓ】 これからの成長が楽しみです。まだ仲間（金魚）を増やすつもりです( ´∀｀ ) 住まいのことで気になることがございましたらお気軽にお問い合わせください。 http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=109 2025-12-02T06:33 イルミネーション点灯✨ 今年は久しぶりにやってみました🌲近くまで来られましたら見に来てください(*^-^*)玄関前の花壇にしております!!点灯時間は17：30～24：00までです。 http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=107 2019-05-28T07:47 おはようございます。 今更ですが４月３０日に平成時代が終わり、 ５月１日から新元号（令和時代）に変わりましたね。 皆さん今回のGWはどのような過ごし方をされましたでしょうか？ １０連休なんて初めてではないでしょうか？ 中には３連休、４連休の方もおられることでしょう！ 私たちは３日～５日の３連休でした。 私は連休初日から１泊２日で宮崎県へお出かけしてきました。 宮崎県へは私が保育園の頃、家族旅行で行った以来だったので GW前からずっと楽しみにしてました。 順番に★１日目 １、グリーンパークえびの（コカ・コーラ工場見学） ２、宮崎市フェニックス自然動物園 ３、ホテル・一番街 ★２日目 ４、青島ビーチ ・ 青島神社 ５、サンメッセ日南 ６、鵜戸神宮 天気も良く、良い思い出ができました。 何か少しでも気になることがございましたら、お気軽にお問合せください。 http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=106 2019-01-09T07:23 皆さん、おはようございます。 昨年中はたくさんの方々に大変お世話になり、 また、イワシタホーム（三浦金物建材店）のホームページに 多くのアクセスをしていただき、心より御礼申し上げます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 さて皆さん、年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか？ 私は、同窓会や身内の集まりなどで、ほぼ毎日のようにお酒を飲み、 ちょっとだけ太っちゃいました（笑） 先日、久しぶりにスーツを着てみたら シャツの首回りのボタンが.....(~_~;) あとスーツのボタンが....(~_~;) これはヤバいっ！と思いました。 これから少しずつダイエットしていこうと思います(^_^;)笑 また、１月５日に五社参りに行ってきました。 順番でいうと、①祐徳稲荷神社、②宮地嶽神社、③箱崎八幡宮、 ④阿蘇白水龍神權現、⑤天岩戸神社へ行ってきました。 今年１年の商売繁盛・家内安全・交通安全祈願をしてきました。 何か少しでも気になることがございましたら、お気軽にお問合せください。 http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=104 2018-12-27T07:16 皆さんおはようございます。 先週末の土曜日の夜から今週の月曜日までお出かけさせてもらいました。あっ、理由は高校時代の同級生の結婚式で行ってきました(^_^) 土曜日の夜に北九州の小倉に一泊し、日曜日の朝、小倉を出発し、広島へと行ってきました。実は私、広島には生まれて初めて行きました^_^;（笑） 結婚式まで少し時間がありましたので平和記念公園（原爆ドーム）へ行ってきました。学生の頃によく教科書などで写真を見ていましたが実物を見ると、ただただ無言になって、戦争の重みを感じました。もう二度とこんな爆弾が空から降ってきませんように!! そして結婚式では、とても綺麗な式場で、素敵な友人の姿も見れて、良い結婚式でした。私は...いつになることでしょう？(~_~;)笑二次会にも参加させていただき、久しぶりに高校時代の同級生、先輩、また新郎新婦の友人と楽しい時間を過ごさせていただきました。 翌日（月曜日）は宮島へ行ってきました。私がずっと前から行きたかった場所です。フェリーで渡り、到着すると鹿さん達がお出迎えしてくれました。そして、海に浮かぶ神殿。それはまさに世界遺産にふさわしい光景でした。平家の時代から現代までの悠久の歴史を存分に満喫でき、楽しい二日間を過ごさせていただき良い思い出ができました。 今回の走行時間　：　片道 約７時間　　（往復 約１４時間）走行距離　：　片道 約５３０Km　（往復 約１，０６０Km）でした。(@_@) 何か少しでも気になることがございましたら、お気軽にお問合せください。 http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=103 2018-08-18T08:29 皆さんおはようございます！ 皆さん、楽しいお盆休みを過ごすことができたでしょうか？(^^)今年も、県外に住んでいる従兄弟達が帰ってきました＼(^o^)／従兄弟の子供たちを連れて、海に泳ぎに行ったり、イルカウォッチングに行ったり、BBQをしたり、花火をしたりと楽しい毎日でした。 また、今年は亡祖父の初盆でもあり、皆様には大変お世話になり、祖父もさぞ感謝していることと思います。皆様本当にありがとうございました。 何か少しでも気になることがありましたら、お気軽にお問合せください。 http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=98 2017-12-13T02:01 皆さんこんにちは。 今週始めからとても寒い日が続いていますね。 この寒さで体調を崩された方もいらっしゃるのではないでしょうか？(>_<) 今年も残りわずかなので 皆さん体調を崩さないように気をつけてください！ 先月１１月１９日に阿蘇郡南小国町にあるマゼノ渓谷に紅葉を 見に行ってきました。 少し寒さがありましたが、天気も良く、綺麗な紅葉を見ることができました（*^_^*）❀ その後、大観峰へと行ってきました。 なんと気温は２℃でしたよ(ToT) 風が強く寒かったですが眺めが良く、綺麗でした！ http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=97 2017-12-07T10:34 皆さんおはようございます。 今週始めから急激に冷え込み 体調を崩された方もいらっしゃるのではないでしょうか？(>_<) 私事ですが昨日は私の２５回目の誕生日でした！(^_^;) ２５歳になってもケーキにローソクをたて、祝ってもらいました！ それから大江天主堂と下田温泉五足の湯にイルミネーションを見に行ってきました！ とても綺麗で写真もいっぱい撮ってきました＼(^o^)／ ついでにスタンプも押してきました！ 楽しい一日を過ごさせていただきました(^_-)-☆ http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=96 2017-02-21T11:05 皆さんおはようございます（*^_^*） 今回は「イルカ」がテーマです(^‐^) 先週の土曜日、日曜日にイルカマリンワールドにて昼食をいただいてきました！ メニューを見ると色々な定食がありました。その中で土曜日は新メニューのロコモコ定食を注文！ 日曜日はエビフライ定食を注文！ どちらもとても美味しかったです＼(^o^)／一つだけ後悔してるのが新メニューの海鮮丼をいただけなかったこと(ToT)次回は海鮮丼をいただきたいと思います(^_^)/ ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－イルカマリンワールド　（ IMW ） お食事処　マリン営業時間 ： 11；30 ～ 15；00　 TEL　 ： 0969-33-1633 ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－ 皆さんも是非一度足を運んでみてくださいヽ(^o^)丿 http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=95 2017-02-14T02:05 こんにちは♫ 昨日は過ごしやすい一日でしたね！が、しかし今日朝雨が降りましたが日中は天気が良くなりよかったですね♪ さて、本日２月１４日は何の日だと思いますか？男性、女性どちらの方もドキドキする日じゃないでしょうか？その名もバレンタインデー!!バレンタインについて調べてみました!! まず気になる...｛バレンタインデーの起源と由来について｝ バレンタインの起源はローマ帝国まで遡ります。当時２月１５日は豊作を祈る祭りの開始日で、女性が名前を書いた紙をおけに入れて、それをひいた男性と恋人になるという風習があったそうです。ところがローマ帝国は、想う家族がいることは兵士の戦う気力を下げると考え結婚を禁止してしまったそうです。その状況下でバレンタイン司教がこっそりと一組の男女を結婚させてあげたところ、これが発覚して皇帝の怒りを買い、祭りの前日である２月１４日に処刑されてしまったんだそうです。これを偲んで「愛の日」としてキリスト教の祝日であるバレンタインデーとなり、欧米では、この日に親しい人や大切な家族などに花やお菓子、カードを贈る習慣がうまれたそうです。 ｛バレンタインの日本での歴史と現在｝日本にバレンタインが伝わったのは２０世紀！１９３２年に製菓会社がバレンタインチョコレートを日本で初めて発売したのですが、当時のチョコレートはかなり高額で、一般には広まらなかったそうです。その後、１９５８年頃から下記の各社等がチョコレート販売戦略を揚げて試みた結果、徐々に流行しはじめて１９７０年後半に定着したんだそうですよ。 ｛日本人の若者の考え方の変化が普及に影響していた｝バレンタインのチョコの普及は意外と時間がかかっているのですが、これは元々が「愛の日」であり、ターゲットが夫婦限定だったことによるようです。当時は貞操観念が厳しく、未婚、未成年はターゲットにされていなかったみたいです。定着したのは時代とともに日本人の若者の考え方が「未成年もOK」「恋人未満でも親愛の情を込めて男性に贈る」という方向にシフトしたことが大きいようです。※バレンタインの名称としてあげられるのは...・義理チョコ・・・恋人未満だけど友人として贈るもの・友チョコ・・・おもに女性同士で贈り合うもの・逆チョコ・・・男性が女性に渡すもの・自分チョコ・・・自分で買って食べるもの ｛もし男性がチョコを嫌いだったらどうすればいいの？｝男性はチョコが苦手なタイプもいるようですし、こういう場合はチョコではなくクッキー、ケーキ、マフラーなどを贈るようです。 ｛バレンタイン日本の現状｝・チョコが重視される・女性から男性への贈答・愛情表現手段という認識・職場での贈答習慣が根強い {バレンタインの海外での習慣は？}●アメリカ普段お世話になっている人同士贈るもの・・・カード、花等 ●イギリス男性が女性に贈る贈り物・・・カード、花、お菓子等 ●イタリア男性から女性に、女性から男性どちらともあり贈り物・・・花、アクセサリー、カード ●ドイツ既に付き合っている、結婚している等のカップル同士が行うイベント（付き合っていない人が片思いの対象にプレゼントをするのが不可） ●中国男性が女性に贈る贈り物・・・花、カード等 ●韓国女性が男性に贈る贈り物・・・チョコ 各国のバレンタインの習慣を見てみると韓国が一番日本の習慣に似ているようですね（*^_^*） http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=93 2016-01-06T10:38 謹賀新年 あけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いします！ http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=88 2015-11-27T09:35 皆さんおはようございます(＾◇＾) 昨日から急に風が強まり、寒くなりましたね(>_<) 皆さんの中には体調を崩された方もいらっしゃるのではないでしょうか？(´・ω・`) さて今回はこれからの寒さを乗り越えるためのポイントをご紹介します！ 皆さん、防寒対策はどうしていますか？　 「寒いから外に出たくない！」という方も多いのでは？　 でも、キレイなイルミネーションや屋外スケートなど、 冬ならではの楽しい屋外イベントもたくさんあります。 冬の寒さから守るべき“3つの首”をご紹介します。 1．首 首は身体のパーツの中でもっとも寒さを感じやすい部分と言われています。 発熱時に首を冷したら身体の火照りが治まった、 という経験をされたことはないでしょうか。 首には大きな動脈が通っているので、首を保温すると血行がよくなり、 温かい血液が身体中を巡ります。 そうなると身体全体がポカポカしたように感じるのです。首を守るだけでも、 寒さをしのぐには大きな効果があるので、まずは首から温めてみましょう。 マフラー、スカーフ、ネックウォーマーや、タートルネックの 服を着るのがオススメです。 2．手首 意外にガードがあまいのが、手首。自転車やバイクに乗っている方は、 寒い外気が袖口から侵入して辛い思いをした経験があるのでは？　 手首の冷えは、末端冷え性の原因にもなります。 手首を寒さから守ることで手先の血流が良くなり、 末端冷え性の軽減にも繋がりますので、 ぜひ手首の防寒も気をつけてみましょう。 手袋、袖の長い、又は袖口がしまる洋服を着てみるとよいでしょう。 3．足首 なかなか温まりにくいパーツでもある足首。 女性の場合はスカート、ショートパンツ、パンプスを着用する機会も多いので、 ますます無防備な状態になってしまいます。 下半身の冷えは血行障害や代謝異常に繋がり、 身体のだるさや生理痛、月経不順の原因にもなりえます。 足首を保温して、少しでも下半身の冷えから身体を守って下さいね。 厚手の靴下、レッグウォーマー、ブーツなどで足首の防寒対策を！ 3つの首を効果的に温めれば、寒さを大幅に軽減することができます。 3つの首に着目して、暖かい冬を過ごしてください。 http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=83 2015-10-31T05:17 ●明日はハロウィン！ ハロウィンとは毎年１０月３１日に行われる、ヨーロッパを発祥とする祭りで、 もともとは秋の収穫を祝い、悪霊などを追い出す宗教的な意味合いのある行事で、 １１月１日のカトリックの聖人の日である万聖節の前の晩に行われる。 Halloweenの正式名称は、All-hallow-even。 発祥の地はアイルランドやイギリスという説がある。 古代ケルト、古代ローマ、キリスト教の３つの 文化が融合して生まれた。 原点はケルト人の収穫感謝祭で、それがカトリックに取り入れられたとされている。 古代のケルト人では、１年間は１１月１日～１０月３１日までで、 新年の１日目である１１月１日に、悪い精霊や神が現れると信じられていた。 また、大みそかの１０月３１日には、死んだ人の魂が家族の元へ帰り、 さらに悪霊や魔女が町をさ迷うとも言われ、 死者の霊や悪霊たちが家に入らないよう、かがり火をたいた。 伝統色は黒色とオレンジ色。 現在では、本来の宗教的な意味合いはほとんど失われ、欧米、 特にアメリカで民間行事として定着 している。カボチャの中身をくり抜いて中にロウソクを立てた 「ジャック・オー・ランタン」をつくったり、 子どもたちが魔女やお化けに仮装して、 近くの家々を訪れ「Trick or treat」（お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ）と 唱えてお菓子をもらったりする風習などがある。 家庭によってはカボチャのお菓子をつくったり、 子どもたちがもらったお菓子を持ち寄って、パーティーを開いたりする。 あと、１１月といえば皆さん何を思い出しますが？ 私は七五三を思い出しました！ 女の子は７歳と３歳、男の子は５歳になったお祝いをする行事ですね。 和服を着て写真を撮るのが慣例となっており広く親しまれています。 女の子は２回機会がある分、鮮明に覚えている人も多いようです。 逆に男の子はあまり記憶に残っていないという人がほとんどのようです。 正直、私自身もあまり記憶に残っておりません！(笑) http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=61 2018-08-30T05:49 お盆休みはいかがお過ごしでしたか？ 私のお盆休みのご紹介をさせていただきます！(笑) 13日の昼は親戚の子供たちと海水浴場に泳ぎに行ってきました(＾◇＾) ホント子供たちは元気が良いなぁ～！と改めて思いました。 夜はペルセウス流星群を見に海岸へ行き、 流れ星を何回も見ることができました！ 星を見るのに夢中になって、写真は撮ることができませんでした(*_*; 14日の昼は１年ぶりのイルカウォッチングに行き たくさんのイルカを見ることが出来ました！ 夕方からはバーベキューだったのでお腹いっぱいになるまで お肉にサザエ、アワビをいただきました(*^▽^*) 15日は朝５時半ごろに港を出発し、沖にタイ釣りに行ってきました！ タイ釣り三年目にして、やっと念願のタイを釣ることが出来ました(#^^#) 当たりがきたときは本当にビックリして、引きが強かったので 最初は無理だと思っていましたが、なんとか釣ることができました(*´▽｀*)！ http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=54 2015-07-21T04:53 皆さんおはようございます(^^)/ 今日（７月２１日）は日本三景の日ですよ！ 日本三景観光連絡協議会が制定。 『日本国事跡考』で松島・天橋立・宮島が日本三景として 絶賛した林鵞峰の1618(元和4)年の誕生日にちなんで。 １．素晴らしき風光の地　松島 ・松島は遠く平安の昔から美しさを誇り、 現在、国特別名勝、県立自然公園に指定されています。 この地を訪れる多くの人々はあまりの美しさに感嘆し、 その姿を絵やら詩にしたためて賛美したもの。 東西南北、４か所の展望台からの眺めは４大観と呼ばれ、 それぞれに風景の異なる美しさを 楽しませてくれるそうです。 ・緑の松が織りなす色彩のコントラストと、広い海に浮かぶ 小さな島々がつくりだす構造美が絶妙なバランスで保たれ、 どの方向から眺めてもその美しさは変わらないそうです！ 『長い歴史を背景とし、つくりだされた自然美を心ゆくまで 満喫できる景勝の地・・・・・松島。』 ２．神々が架けた橋　天橋立 ・天橋立の成り立ちについて、こんな言い伝えがあります。 古風土記によると、男神イザナギのみこと命が、 イザナミの命の住む久志備の浜の来たにある真名井原に、 天上から通うために梯子をかけました。 イザナギの命はこの梯子を天浮橋と名づけ、 天上と地上を従来しました。 ・天浮橋は天橋立となり、天上の神々と地上の人間を結ぶ 梯子はなくなってしまったそうです。 しかしその後、神と人の絆はかえって強くなり、 神仏を求めて白砂青松の不思議の道を訪れる人があとを 絶たなくなりました。 「神の代に 神の通いし 道なれや雲井に続く 天橋立」 「大江山 いくのの道の 遠ければ まだふみも見ず天橋立」 全長３.６km、幅２０～１７０mの砂嘴。 砂地には約８.０００本の松が茂り、その姿はあたかも 天に舞う架け橋のようだそうです！ ３．母なる海、神々の島　宮島 ・宮島は昔から、「神の島」として崇められてきたそうです。 瀬戸内海に浮かぶ歴史と浪漫の島には、 嚴島神社の雅やかな社殿や朱塗りの大鳥居が 紺青の海と島の自然に見事に調和し平安朝の優雅さを 醸し出しています。 ・宮島が「神の島」として崇められるようになってからの 歴史も古く、史実に残る多くの人が崇敬してきたそうです。 一度は行ってみたいですね！(*^▽^*) http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=52 2015-07-20T11:40 皆さんおはようございます(＾◇＾) 今日は海の日ですね！ 昨日は熊本のほうに遊びに行ってきました！ 朝９時頃に家を出発し、松島から藍の天草村まで渋滞しており、 予定時刻より１時間遅れで熊本市内に到着しました。 市内のほうは昼間、すごい雨が降っていました(*_*) ついつい写メってしまいました。（（笑）） 用事を済ませ、天草に帰る途中、反対車線（天草～熊本市内へ）の渋滞が 有料道路～大矢野までズラッとでした！ 天草のほうは天気が良く、リップルランドの海水浴場では 気持ちよさそうに皆さん泳いでおりました。(*´▽｀*) そのとき私も泳ぎたくなりました(*^▽^*) http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=50 2015-07-18T08:37 皆さんおはようございます(＾◇＾) もう梅雨明けしたみたいですね！たぶん・・・（笑） 梅雨時期には３０℃を超える気温が続き、 夜は気持ち良く寝れなかった方もいたのではないでしょうか？ これからも暑い日が続くと思うと嫌になりますね(>_<)！ 熱中症には十分注意して、こまめに水分補給をしましょう。 今日は熱中症対策について書こうと思います！ まず初めに熱中症とは・・・  熱中症は、高温の環境下で、体内の水分や塩分の バランスが崩れたり、体内の調整機能がうまく働かず、 体温が著しく上昇するなどして発症する障害の総称です。 熱中症が疑われる症状は、 めまい、頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、大量の発汗などです。 熱中症は、放っておくと死に至ることがありますが、 予防法を知っていれば、防ぐことができます。 今夏の電力不足が懸念される中、 昨年以上の節電対策が求められていますが、 節電を意識するあまり健康を害することのないよう、 気温や湿度の高い日には、無理に我慢せず、 適度にエアコン等を使用して、暑さを避け、 熱中症を防止していただくようお願いします。 ＜水分補給のポイント＞ ●「のどが渇いてから」では遅い！ 人間はのどの渇きを感じる感覚が、他の感覚に比べて鈍くできています。 その為、のどが渇いたと感じたときには既に軽い脱水状態にあると言えます。 汗がよく出る夏には、特にこまめな水分補給を心がけてください。 ●大量に汗をかいた場合はスポーツドリンクを！ 汗の成分にはナトリウム、カリウムなどの電解質が含まれていますので、 失われたミネラルを含んだスポーツドリンクが適しています。 但し、市販のものは糖分が高いものも多く、急激な血糖値の上昇、 食欲不振、その結果、夏バテにもつながりますので、飲みすぎには 注意が必要です。ここぞという時の水分補給に適し、普段はお水で充分です。 ●水分の摂りすぎにも注意！ 冷たいものを一度に飲みすぎると、胃腸が冷え、胃液が薄まり、 消化機能が低下します。 その結果、食欲不振、体調不良を招くことがありますので、 一度に飲む量はコップ1～2杯程度にしましょう。 また、食事中に水をガブガブ飲むのも禁物。 胃で水分がもたつき易く、消化にも負担がかかり腸での吸収が遅くなります。 体に要らないものがたまりやすくなりますので注意しましょう。 知ってるつもり！？　こんなに重要な水の役割 水は体内で様々な役割を担っています。通常の生活では、 毎日2リットル以上の水分が体から出入りしているといわれ、 血液を介して酸素や栄養を細胞に届けたり、老廃物を集めて排泄を促したり、 運動などで発生した熱を処理して体温を調節するために 汗となって体を冷やしています。 したがって、気温と湿度の上昇で発汗が劇的に増加すると、 酸素不足や栄養不足となり、細胞内に老廃物が溜まってしまうほか、 体温がどんどん上がり通常レベルを超えてしまいます。 気温がそれほど高くなくても湿度さえ高ければ汗の蒸発を妨げてしまうため 熱中症のリスクが高まります。 熱中症予防のためにはまずは水分補給が大切である大きな理由なのです。 http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=46 2015-07-10T07:17 皆さんおはようございます(＾◇＾) 二日前から気温が急に上がり、外にいると すぐ汗がにじみ出てきますよね～(>_<) これからの予報を見てみると、これから先１週間は暑い日が 続くみたいなので皆さん熱中症にならないよう 注意しましょうね(*_*) さて、今日（７月１０日）は何の日でしょう・・・・？ なっ（７）とう（１０）の日ですよ！笑 皆さん納豆を食べていますか？ 私は毎朝必ず食べていますよ(*^▽^*) 熊本県の消費量は全国で２３位だそうです！ さて、納豆はいつ食べるとよいのでしょう～？ 皆さん納豆は“朝食”の定番となっていることが多いと思いますが、 実は納豆の効果を引き出すには間違っています!! 実は・・・。 “夕食”に納豆を食べるのがベストなんです！ その根拠は以下の２つ。 ・血液サラサラ効果UP ・カルシウムの補給（熟睡効果・骨や歯の形成） ●血液サラサラ効果UP● 納豆のネバネバ成分“ナットウキナーゼ”は、 血栓を溶かして血液をサラサラにしてくれます。 ナットウキナーゼが活発に働くのは食後の4～8時間。 また、血栓が起こりやすいのは、 就寝中、血流が穏やかになっている時間帯です。 なので、血栓が起こりやすい時間帯に“ナットウキナーゼ”が 活発に働くようにするためには、夕食に食べるとよいそうです。 というわけで、納豆は夜に食べると血液サラサラ効果アップ！ ●カルシウムの補給● 納豆は“カルシウム”も豊富に含まれています。 カルシウムはリラックス効果があるので、 夜に食べると“安眠・熟睡”につながるそうです。 また、骨や歯は就寝中に形成されるので、 カルシウムの摂取は夜に行うことが推奨されています。 ●納豆は一日にどれだけの量を食べると良いのか？● 推奨される量として、１日1パック（50g程度）　だそうです。 いくら納豆が健康食品といえど、 食べ過ぎはあまりよくないそうです！！ http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=44 2015-07-07T07:02 皆さんおはようございます(＾◇＾) 早く梅雨明けしてほしいですね(´･ω･｀) さて、今日は何の日だと思いますか・・・？ 今日（７月７日）は七夕の日ですね！ 七夕は「たなばた」または「しちせき」とも読み、 古くから行われている日本のお祭り行事で、 一年間の重要な節句をあらわす五節句のひとつにも数えられています。                           毎年7月7日の夜に、願いごとを書いた色とりどりの 短冊や飾りを笹の葉につるし、星にお祈りをする習慣が今も残ります。 みなさんも子供のころ、たくさんの短冊をつるして おりひめとひこぼしにお願いごとをしたのではないでしょうか？ では七夕はいったいいつから、どのようにして始まったのでしょうか？ その起源には数多く説がありますが、 （1）もともと日本の神事であった「棚機（たなばた）」と （2）おりひめとひこぼしの伝説と （3）奈良時代に中国から伝来した「乞巧奠（きこうでん）」 という行事があわさったものと言われています。 七夕(たなばた)とは、もともと旧暦7月7日に行う星祭りで、 現在は新暦の7月7日や月遅れの8月7日におこなう所があります。 わし座の牽牛(けんぎゅう)星と、こと座の織女星が 旧暦の７月７日の夜（七夕）に出会う伝説は中国で生まれたものです。 一般的に織女星はベガとよばれ、牽牛星はアルタイルとよばれています。 もとの七夕物語は中国のお話しですが、しかし日本には、それよりも前に、 棚機つ女（たなばたつめ）の乙棚機（おとたなばた）の信仰があり、 それが牽牛と織女の伝説と習合しました。 http://hp.amakusa-web.jp/a1046/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=11783&Pg=1&KjNo=40 2015-07-01T07:42 皆さんおはようございます(＾◇＾) 今日から７月ですね！ 昨日から強い雨が降っておりますが皆さん被害はなかったでしょうか？ 今日も一日雨が降るみたいなので通勤、通学時には事故が起きないよう 注意しましょうね！ また、今までの大雨で地盤がゆるんでるところが多いと思いますので 土砂崩れにも注意しましょう！ 今日の満潮時間は午前８時頃ということで、 しかも大潮なのここも油断は出来ませんね(>_<) この前のような水害が起きないことを祈るばかりですね(*_*)！