インドのプーネのヨガ留学している私のヨガの師匠からメールで写真が送られてきました。
基本は、スロー スロー のようです。
私もわりとせっかちなので、ゆっくり動作をおこなうことが求められます。
フランスでの話ですが、日本人のツアーは 1日で エッフエル塔、オペラ座、ルーブル美術館とまわるのですって(@_@;)
目が回る忙しさでしょう。
何事も スローにスローに・・・(*^_^*)