昨日は市民センターでの練習でした。

ひな壇から出しました。軍手持参！！

立ち位置から、チェックしました。

ホールでの練習はひきしまりますね。
最後は喉が枯れてきました…
コメント（1件）
1   レモンいいですよ✨
ほんとに、のど、カラカラになりましたね(*_*;
乾燥と冷えが怖い季節、咽いたわらないとですね！
本番までは特に！

この季節、マイブームはレモンです(^_^)v
産直コーナーにも、グリーンレモンが出始めました。
グリーンレモンはまだ苦味があるので、暫くおいて黄色くなった頃が美味しいです。

昨年、父の病気を機に出会ったのがレモンでした。
いまでは年中欲しいくらい大好きです‼

レモンは、クエン酸が豊富で、強力な抗酸化物質やビタミンCも多く含まれてるそうです。
つまり、疲れに効くし、体内の老化防止や美肌効果大という優れもの！ガン予防の代表格みたいです。
それに、免疫力を高めるハチミツをプラスすると、最強の風邪予防にもなります。

レモンを絞って、ハチミツをいれてお湯を注ぐだけで、ホット一息(*^^*)
うちは娘たちも大好きで、「ハチミツレモンのみた～い」とよくせがまれます(笑)
風邪引きかけや風邪引いてしまったときは、レモンをまるごと1個分絞って、ハチミツもたっぷりいれて飲んだら、回復早いですよ～！
私も先週末はヤバかったですが、早くも風邪バイ菌退散しました(^_^)v

本番一週間前は、何がなんでも咽守るぞ‼
マスクにタオルマフラーで寝る予定ですp(^-^)q
kirichan Mail 2016年11月02日 23時55分54秒     
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