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>私の悪い癖は、考えはじめるとやめられないこと。 >頭の中でくるくる、くるくる、 >グルグル、グルグル考えをこねくり回す。 >結論のでないこと、どうしようもないことほど、 >考えて、考えて、考えて、考えて・・・・・・・。 > >だって、心配したり、苦しんだり、長く考えた分だけ、 >正しくて、安全な、後悔のない、しあわせの道がみつかるものだと思うから。 >だけど、考えても、考え過ぎても結果は同じか、悪くなるだけ。 > >だから、無理やりにでもこうすることに決めました。 > >人のこと、自分のことを考えすぎない。 >すでに起こってしまった出来事、まだ起きていない出来事を >心配しない、悪く思わない、考えすぎない。 > >心が不安でキューーンとしたり、 >淋しさや苦しさで心が痛ーーーくなったら、 >もういいよ!! >もう充分だよ!! >って自分に言い聞かせてやります。 >自分をこれ以上苦しめたくない。 >自分が一番「大切」で、一番「大好き」な私です。
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